工作压力大 易致淋巴瘤

环境污染、电子辐射、不良化学制剂等都会增加患淋巴瘤的风险，免疫功能低下也是诱因

淋巴瘤的常见表现是淋巴结肿大，但摸到淋巴结肿大并非就是淋巴瘤。

恶性淋巴瘤在我国是发病率上升最快的恶性肿瘤之一，每年新发淋巴瘤患者约8.4万人，死亡人数超过4.7万人。现在，恶性淋巴瘤已由农村向城市转移，发病年龄呈年轻化趋势，沿海患者多于内陆，男性患者多于女性。

“淋巴瘤的迅猛增长，与现代人病毒感染增多、环境污染加重、过多接触有机溶剂染料等有关，长时间处于电子辐射环境或者不当的经常染发都可能导致淋巴瘤。”与会专家表示，恶性淋巴瘤已摆脱“绝症”定义，如果能做好规范化的诊断与治疗，约六成淋巴瘤患者可获临床治愈。

淋巴瘤：上升速度最快的肿瘤之一

恶性淋巴瘤是原发于淋巴结或其他淋巴组织的恶性肿瘤，是我国常见的十大恶性肿瘤之一。按照肿瘤细胞构成不同，淋巴瘤可以分为霍奇金病淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤两大类。现在我国的淋巴瘤患者中有85%-90%都是非霍奇金病淋巴瘤。从发病人群来说，淋巴瘤多见于中青年，男性患者多于女性，沿海患者多于内陆患者，城市多于农村。

值得警惕的是，恶性淋巴瘤虽然不是最常见的肿瘤，但其发病上升速度惊人。据悉，我国每年新发淋巴瘤患者约8.4万人，死亡人数超过4.7万人，并且发病率以每年5％的速度上升。恶性淋巴瘤已成为发病率增长最快的血液系统恶性肿瘤。

环境污染与工作压力加速发病

淋巴瘤发病为何“来势汹汹”？这与现代人的环境、饮食、生活节奏等有很大关系。从环境上说，现代人病毒感染和细菌感染机会增多、环境污染加重、接触有机溶剂染料过多等都易惹来淋巴瘤。曾接受电疗或经常接触辐射的人士患此病的风险比普通人高，染发剂、除草剂、非法食品添加剂等化学物品也被证实与此病有关。

在饮食上，蛋白质摄入过高、维生素摄入过少会增加患淋巴瘤的风险。此外，饮食上的随意性可能导致淋巴瘤的发生，人如果因为长期的饮食结构不当造成体质酸化，人体机能就会下降，引起肾虚、肝虚，进而使身体代谢循环变慢，体内产生酸性垃圾，在淋巴组织细胞系统内堆积，增加组织癌变的可能。

在生活节律上，现代人工作压力巨大、生活作息不规律也是淋巴瘤的诱因。工作压力过大导致长期精神紧张，加上工薪阶层经常熬夜，都会造成人体免疫功能下降，而免疫功能差被证实与淋巴瘤密切相关。

淋巴瘤的原发部位可在淋巴结，也可在结外的淋巴组织，例如扁桃体、鼻咽部、胃肠道、脾、骨骼或皮肤等。它发生的部位不一样，其症状表现也不同，最常见的临床表现就是淋巴结迅速增大，一般没有痛感。因此，如果临床上出现了淋巴结肿大，但经治疗无效的病人要警惕是否患有淋巴瘤。除了淋巴结肿大外，患者还常伴有全身的症状，比如乏力、食欲不振、盗汗等。

“其实病人发现了淋巴结肿大，有经验的医生一摸就知道是不是淋巴瘤。淋巴瘤导致的淋巴结肿大摸起来像是硬橡皮，有一定韧性，无痛。”不过由于患者不具备专业知识，还是不能靠"自摸"来判断病情，而要到医院检查。淋巴瘤诊断的金标准是切除病变部位活检。

小贴士

淋巴瘤患者饮食宜忌

【宜】

(1)宜多吃具有抗恶性淋巴瘤作用的食物，如蟾蜍、田鸡、芋艿等。

(2)淋巴结肿大宜吃荸荠、芋艿、核桃、荔枝、黄颡鱼、田螺、羊肚、牡蛎。

(3)发热宜吃豆腐渣、无花果、大麦、绿豆、苦瓜、节瓜、菱、水蛇。

(4)盗汗宜吃猪心、羊肚、燕麦、高粱、豆腐皮。

【忌】

(1)忌咖啡等兴奋性饮料。

(2)忌葱、蒜、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。

(3)忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

(4)忌公鸡、猪头肉等发物。

(5)忌海鲜。

(6)忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热性食物。

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