论文精选
发表者：李晓东 人已读
膝关节镜清理术后的康复
活动度
以能忍受疼痛为度
被动膝关节屈、伸活动度练习
主动膝关节屈、伸活动度练习
1剧内：完全伸直
4-6周内：完全屈曲至正常时角度
肌力
以能忍受疼痛为度
脚背上下摆动，收缩小腿肌肉
膝关节不同角度时绷紧大腿肌肉
避开疼痛角度作膝关节伸屈练习
直腿抬高
半蹲练习时要谨慎
负重
可用拐杖，能忍受疼痛为度
不痛、不肿时弃拐
工作
1周后：恢复坐位工作
6周后：逐渐恢复重活
运动
6月后：逐渐恢复低冲撞的有氧训练
（如：步行、游泳、固定自行车）
病人无痛、活动度和肌力正常、极轻或无肿胀时，可以开始运动
恢复到冲撞运动时必须谨慎
本文是李晓东版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2010-04-17
收藏
已收藏
