晨勃 男性勃起能力的风向标

晨勃 男性勃起能力的风向标

注：本文受邀家庭医生报撰写，已刊载于家庭医生报。

晨勃和夜间自发勃起是男性常见的生理现象。随着青春期的到来，睾酮分泌的增多，性器官的逐渐成熟，这种生理现象也越来越多。

通常认为，晨勃的出现与人体睾酮分泌的时间规律有关系。在一天中，人体睾酮的分泌并不是恒定的。在早晨7到9点时，人体睾酮分泌达到一天的高峰水平，随后逐渐下降，在傍晚7到9点间达到低谷。此外，经过一夜的蓄积，膀胱的压力也是产生晨勃的一个原因。

无论产生晨勃的原因如何，最后勃起的是阴茎。所以产生晨勃不仅仅要有正常的激素的分泌，而且还需要一个正常的阴茎血管充血的生理机制。由此，晨勃的多少，往往可以间接的反应一个人的勃起生理功能，而勃起功能则是男人整体健康状况的风向标。

晨勃硬度不好了、晨勃减少了该怎么办呢？首先，正常人的晨勃并不会是每天都有，且硬度往往也并不是如同性交一样坚挺。如果偶尔发现晨勃的硬度不太好，或者是仅仅几天晨勃减少的话，这通常是正常现象。其次，晨勃是一个风向标，但并不是金标准。晨勃的硬度和频率是因人而异的，而且受情绪、睡眠等影响而比较大。性生活的表现才是判断勃起能力的金标准，如果你性交完全正常，则通常不会有什么大问题。再者，不要过于担心。一般青壮年男性晨勃差大多数是因为工作压力、情绪压力、生活压力等引起，此时应注意休息、适当的锻炼身体，保持健康的生活方式和愉悦的心情，通常都会很快的改善过来。

如果您注意上述情况，晨勃仍然没有改善的话，这个时候就要高度注意是不是勃起功能障碍的前兆了。此时，您可以在家中自测下“邮票实验”来观察下自已夜间自发勃起的状况。因为同为自发勃起的夜间自发勃起更少受到情绪压力的影响，能更真实的反应勃起的生理功能。当然，如果能就医用仪器来检测并记录您的夜间勃起的勃起、强度、持续时间的话，那样将更有助于判断。