三甲
郑峥
主任医师
深圳妇儿医院
妇科
推荐不花钱的测排卵方法——基础体温测定
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推荐不花钱的测排卵方法——基础体温测定
有排卵的月经周期基础体温会出现“特有”的变化，测定基础体温可以了解是否排卵。测定方法：准备好一支水银体温计，每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下。每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下，尽量不活动，5分钟后取体温计读数，并记录在特制的表格上。测量体温前严禁起身、刷牙、大小便、进食、说话等。月经来潮、阴道流血、同房日都上标记。基础体温表可以在我们医院妇科门诊免费领取。
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