医学科普
发表者：颜崇淮 人已读
所谓婴儿缺钙，实际上是缺乏维生素D，而不是真的缺钙，婴幼儿不管是母乳喂养还是人工喂养，通常由喝奶所获得的钙元素的量均能满足生长发育的需要，因此不主张额外补充钙剂，但不管母乳还是配方奶中的钙，其吸收必须要有维生素D的帮忙，孩子出生以后从母体带来的维生素D很少，自身合成维生素D的能力又不足，随着孩子成长到一岁以后逐步会走，户外活动逐步增加，皮肤接触紫外线增多，通常到2岁以后逐步才能满足自身对维生素D的需求，因此2岁以前通常都需要额外给予补充。
补充维生素D的方法，最常见最简单方法就是在孩子出生以后每天服用一粒鱼肝油丸或滴剂，以补充维生素D400单位（同时含有1200单位维生素A，婴幼儿正好也需要每天补充约1000个单位左右的维生素A）。南方和北方婴儿由于户外活动的数量不同，对维生素D的需求量也存在差异，要预防维生素D缺乏，北方孩子需要补充更多的维生素D，有时可能需要补充到每天800单位，也就是1粒鱼肝油加一粒维生素D（400单位）。通常不主张长时间每天补充2粒或2粒以上的鱼肝油，因为那样维生素A可能超量，反而引起维生素A中毒。
鱼肝油补充的开始时间，通常从出生以后开始，早产儿一般从出生后2周内开始，足月儿可以从上后4周内开始补充；鱼肝油补充的终止时间也要根据婴幼儿户外活动多少的情况来确定，南方孩子如果户外活动比较早、比较多，可以1岁半左右停用鱼肝油；而北方孩子可能通常要补充到2岁以后。
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发表于：2014-05-24
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