儿童健康科普知识
发表者：王新良 人已读
近年来，儿童肥胖已成为困扰很多家长的一大难题。为了让孩子减肥，一些家长甚至将自己使用的减肥方法用在孩子身上。但有关专家表示，成人减肥方法对孩子不适用。造成儿童肥胖的原因很多，遗传、贪吃、疾病……但许多肥胖孩子的共同原因都是缺少运动。
一些孩子在父母的万般呵护之下缺乏基本的户外活动和体育锻炼，即使是上下学也是乘坐汽车或者父母用自行车驮着，平时连走路的机会都很少。他们不运动或者运动量过小，机体不能合理地进行新陈代谢，便会导致脂肪沉积过量。
有的孩子被学校过多的作业和父母无休止的学习“小灶”压得透不过气来。由于学习负担过重，长时间静坐做作业，很容易产生疲劳感，表现为四肢无力、睡眠不安、肌肉疼痛、精神恍惚等症状，就越发不愿意活动。越是不活动，越是体重增加。而一旦肥胖了，就更没有了运动动机，越发不爱运动，造成恶性循环。
摘自《儿童营养疾病家庭养护》，人民军医出版社，2009年，王新良主编
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发表于：2010-06-20
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