颈胸腰椎患者们 千万不要再错下去了 史善顺论“七不要”

颈胸腰椎患者们 千万不要再错下去了

---------史善顺论“七不要”

就在我写这些文字时，电视上正在报导深圳会所男子按摩致昏迷、高位截瘫的新闻。

首先声明，我不是故意来颠覆常识的。

我的患者中，实有太多太多把错误当常识而致伤或加重病情的。身体是自己的，在脊椎上面，必须慎之又慎，现代人长期伏案、开车、久坐等较多，易造成椎体不适，无论是颈椎、腰椎、胸椎等有任何不适者，还请仔细阅读、思考。

七不要之一：不要让任何人左右扳头部（包括医务人员）

七不要之二：不要倒走

七不要之三：不要长时间按摩

七不要之四：不要长时间泡热水澡

七不要之五：不要牵引

七不要之六：不要打封闭

七不要之七：不要手术

以上这七条，是大家所谓的保健治疗常识，却全都在我的禁止之列，为什么呢？我们来逐条说明：

一、不要让任何人左右扳头部（包括医务人员）

颈椎内的脊髓神经是连接大脑和全身的枢纽，其第一颈椎称为寰椎，第二颈椎称为枢椎，寰枢椎在人体结构中占有极为重要的地位，被称为“生命禁区”，是人体最复杂的关节之一，一旦受到急性损伤，则可能波及延髓和颈髓，甚至危及生命。人体躯干骨骼类似多个倒立的三角形，由于尖部向下，故灵活有余，稳定不足。而稳定要靠肌肉、韧带来维持，正常人椎间盘不压迫脊髓，但因强迫体位、受风受寒、外伤、睡姿异常等可导致椎间盘突出和椎间盘周围的肌肉、韧带等发生瘀堵，气血不和，这些通过自我运动就能自行恢复。

扳头部是以改正椎体间的“小移位”为宗旨的，实际上并没能触及到病变的根本，没能改变筋的状态，还易导致脊髓的急性损伤，每年因“扳”致“瘫”的却大有人在，实不忍细说，还请诸位不要轻易选择按摩颈部来缓解不适。

二、 不要“倒走”

倒走首先是易出意外，尤其是老年人，本身是步履蹒跚，再加上中枢老化，反应迟钝，导致旧病未好，又添新伤。我的老年患者中因倒走而跌倒的人数有增无减。

其次，倒走增加了病变部位的“反摩擦”。人类正着走是自然规律，正常人倒着走也没事（但不建议以此方式锻炼）。但椎间盘患者不同，因其病变部位受过风寒湿等的侵袭，导致细微的肌肉肌群、关节部位，均出现凝固粘连，此时“反摩擦”会造成病变部位的二次损伤，使得自我修复困难，治疗起来也十分困难。

说到倒走，不得不在此提醒大家不要做单一运动。运动员做某项运动前还要进行热身，目的是把筋拉开，让肌肉韧带变得柔软有弹性，能耐受运动，避免损伤。老年人更应该注意运动前的热身，避免单一运动，诸如不停的在单杠上来回拉腿等。腿要伸展，势必带动胯部，胯动的力量又要从腰部出发，而椎体关节是全身最复杂的关节，时间久了会影响到腰椎小关节。此时病人感到不舒服来就医，却不知病从何来，既无外伤又无风寒湿等。殊不知，正是不适当的单一运动导致了病患。

事实上，大道至简：走路和跑步，是最佳也是安全的运动，能促进人体的自愈。

三、 不要长时间按摩

按摩一般作用于表皮和浅层肌肉，长时间按摩可造成表皮敏感度下降，甚至麻痹，失去自我防护功能，风寒湿等更易入侵，久之造成更严重的萎缩。

所以按摩只是一种保健方法，没有功夫做基础，也就没有渗透力，达不到病变深层，所以没有治疗效果，不能用来治病，按摩力度过大反而会伤害得更严重。

四、 不要长时间泡热水澡

这是因为常见的“热胀冷缩”原理。长时间泡热水澡，给皮肤和肌肉造成一种热胀，达不到深层，更不用说深部的病变组织了。暂时的热胀给予人体的温度和敏感度是有限的，一旦人体离开热水就有温差，此时风寒趁机入侵，冷缩后将风寒封闭在体内，所以第二天人就会感觉不舒服，表层及深层组织受风寒所致的凝固会让人感到僵硬。

泡热水澡给人的暂时的舒服，增加的却是风寒侵入的机会，使之原本病变的部分凝结更加严重。而正常健康的人则不存在这个问题。

五、 不要牵引

牵引是一种拉伸的力量，这种简单的通过皮肤肌肉的直线式拉伸就能拉开病变的椎间盘吗？它是拉开正常的椎间盘还是凝固病变的椎间盘？这个不得而知。

但我们知道，牵引使韧带松驰，降低了椎体的稳定性，造成椎小关节功能紊乱，从而出现颈部（或胸部、或腰部）活动受限，不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，反而弱化了颈椎的生理功能。简言之就是，凝固没拉开，反倒将凝固部位的周围拉伤了。故不主张牵引。

六、不要打封闭针

打封闭针是对病变部位的局部神经进行麻痹，用麻痹取代疼痛。值得注意的是：疼痛是人体一种保护性的敏感，使人体避免做一些引起损伤的动作，一旦该敏感度消失，人体失去传感，感觉不到疼痛，此时，不适当的动作会对病变部位造成更严重的损伤。

所以打封闭针对疾病没有治疗作用，充其量能算是对症处理，这种处理也仅仅是减轻了疼痛的感觉而已，会有后患。在治疗打过封闭针的患者时，明显感到其康复进程与未打过封闭针的差别很大。

七、不要固定椎体更不要手术

椎体在没有骨折的情况下，不需要额外的固定椎体。因为人的身体不仅有自愈性，也有排他性，排他性会导致伤处凝固更严重。

手术本身就是一种创伤，哪怕是微创。

手术刺激了椎体，同时也引起粘连，却并未触及病变的根本——不能改变肌肉、韧带与椎体的稳定关系（三者关系见我的另一篇论述《史善顺论筋与骨》）。手术无法治愈疾病，且手术的创伤又增加了自愈及治愈的困难。所以建议大家遇到手术定要慎思，此处不再赘述。

以上七条，是对椎间盘患者或略感不适的人群特意提醒，尤其是最后三条，看到经过牵引、封闭、手术的人再来我这里，感到很惋惜。联合国曾提出个口号，说得很不客气，“不要死于无知”，我们对于自己的身体构造，多一分了解，盲目进入误区的机会就少一分。

史善顺

（医家身份、武学身份）

2014年6月17日

BTW: 患者朋友若有不明白之处，可致电0379-62722197，也可进入我的微博留言提问。