腹泻食疗方（一）

发表者：王新良人已读

小儿脏腑娇嫩，消化系统功能不健全，临床上各种原因均可导致胃肠功能紊乱而引起腹泻。在药物治疗的同时，辅以食疗，疗效会更好。
伤食泻多由饮食不节引起。临床表现为泻下酸腐，伴有不消化食物残渣，肚腹胀痛，恶心呕吐，舌苔厚腻。治宜消食导滞。
⊙山楂萝卜饮：生山楂15~30克，白萝卜250克，切碎煮汁，频服。
⊙苹果1个，微火上烤熟或隔水蒸熟，大孩子食果，婴儿可挤果汁饮服。
湿热泻夏秋季节多见，特点是大便稀薄有黏液，或呈蛋花样便，常伴有腹痛、腹胀、发热、口渴、小便黄少、肛周发红等。治宜清热利湿。
⊙马齿苋粥：鲜马齿苋250克（或干品60克），洗净，切碎，水煎10~20分钟，去渣，加入适量大米，煮成粥，频服。
⊙茶叶10~15克，开水沏饮；或水煎加红糖30克，煎至发黑分服；或茶叶适量，食盐少许，水煎分服。
⊙胡萝卜250克，捣碎，水煮开10分钟后，过滤取汁，再加水至500毫升，加糖适量，适量饮用，每日数次。
⊙脱脂酸牛奶，在100毫升去脂冷牛奶中加36%酵酸液4毫升或85%乳酸10滴制成脱脂酸奶。由于脱脂酸牛奶中的乳糖已分解为半乳糖，所以特别适合腹泻患儿饮用。

摘自《2-3岁宝宝养育天天读》，河北人民出版社，2005年，王新良主编

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