儿童健康科普知识
发表者：王新良 人已读
对于不会翻身的婴儿妈妈可以帮助他练习翻身的动作。翻身主要是训练婴儿脊柱的肌肉和腰背部肌肉的力量，训练婴儿身体的灵活性，同时，也扩大了婴儿的视野，提高了婴儿的认知能力。
当向左翻的时候，妈妈用右手扶住他的左肩，左手扶住他的臀部，轻轻地给他一点力量，这样婴儿就翻过来了。在翻的时候注意动作不要太大也不要用力，以免别伤婴儿的胳膊。两边都应该让婴儿练习。当婴儿翻成俯卧姿势后，帮助婴儿把双手放成向前趴的姿势，给婴儿一个玩具，让婴儿趴着玩一会儿，然后妈妈再把一只手插到婴儿胸部下方，让婴儿由俯卧的姿势慢慢翻成仰卧的姿势。在这一过程中妈妈仍然要注意婴儿手的摆放姿势。注意不要别住和扭伤了婴儿的胳膊。在翻身的时候妈妈还可以用一些愉快的语言来刺激婴儿。
婴儿基本上学会翻身时，但还有翻不过去的时候，在这时妈妈可以对他进行滚动运动的训练。用手抓住婴儿的两个小脚腕儿，轻轻地扭动，好翻过来了。在翻的过程中，妈妈一定要注意翻得要轻，不要扭伤婴儿的手臂。有的婴儿向左翻得比较好，向右翻的时候会遇到一些困难，这时候妈妈一定要给予一定的力量帮助婴儿练习翻身。
如果婴儿翻身非常好，就可以让婴儿练习俯卧翻身（婴儿趴着，用玩具逗引他，让他变成仰卧）。刚开始的时候妈妈可以给婴儿一点力量，帮助他双方向翻身，练习俯卧翻身的婴儿一开始妈妈必须对其进行保护。让婴儿练习翻身的时候，注意逗引的时候玩具要放在婴儿的头上方。
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发表于：2010-07-01
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