青少年的心理负担源于何方

小博士文件夹（青少年的心理负担源于何方）：
青少年所遇到的心理挫折、负担或困惑，大体上可以从自我心理、性心理、家庭（亲子）关系、朋友关系及社会适应几个方面来探讨。
1．自我心理。随着心理的成熟，青少年在内心世界有许多复杂的事情要考虑，甚至操心。其中青少年最关心的是对“自我的认识”，即怎样认清自己的行为、性格及心理上的表现。在日新月异、快速成长的过程中，觉得时时刻刻都要去摸索“自己心理上的肖像”，即去发觉自己的性格如何，自己在别人眼里的印象，自己的兴趣及志向在何处，将来会成为一个什么样的人等。青少年对成长变化的自我肖像常摸索不清而感到烦恼，同时也对别人的批语与反应甚为敏感，只要稍微被人批评就反应强烈，而且很难过。如何正确认识自己并增强自己的信心是青少年们常遇到的问题。
2．性心理。随着性生理的发育，青少年的性心理也随之发展。随着日益增长的性兴趣与愿望，如何适应社会文化的要求而加以控制是青少年们必须面对的问题。同时，更重要的是如何建立起自己的“心理性别”。生理上的性别取决于人的解剖器官与生理现象，但在心理及行为上，每个青少年要学习如何按生理性别角色讲话、动作、穿着；怎样才能引起异性的好感与喜欢；如何与异性朋友结交相处等。只有“生理性别”与“心理性别”相一致才能完全定义为男孩或女孩。这些心理上的问题也常是烦恼、压力的来源。
3．家庭关系。如何与父母相处是青少年们的心理负担与困难之一。随着思考方式的改变，年轻人改变了对父母的看法，开始批评父母的言行，甚至“看不起”父母，形成代际隔阂。假如父母处理不当，就会造成亲子关系的冲突而产生不悦。再者，年轻人追求独立自主，力求减少依赖父母，而有些父母却不关心孩子的自主精神，因而造成亲子争吵、家庭不睦。
4．朋友关系。与同学、朋友交往是青少年的一种需要，在交往中相互学习、帮助能增长知识。因此青少年们的朋友感情非常浓厚，自己是否被别人喜欢，是否被朋友接纳很重要。对于同学或朋友的言语接纳很敏感，也容易产生嫉妒或争夺别人关心的现象。有时，青少年受到群体朋友的压力，非要采取某种行为，唯恐被大家排除，这也是心理问题根源之一。
5．社会适应。青少年对自己的社会环境常常很敏感，崇尚时髦，最易被感染或鼓动，也容易批评传统的社会观念。如剧烈的社会变革，社会文化剧变，价值观念改革，年轻人常易落入变迁的漩涡当中。

摘自《儿童健康红宝书-青春期篇》，人民军医出版社，2008年，王新良主编