别让抑郁毁了你

郁先生，现年32岁。硕士研究生毕业后进一外企工作，工作能力强，5年就升为部门主管。虽然福利待遇很好，但升职2年来感到压力大，加班加点成家常便饭，还觉得事情没做完、没做好，节假日在家也要忙单位里的事情，无暇陪老婆以及2岁大的女儿。老婆能理解老公，老公为了自己的事业、为了家庭以后更美好的生活，可女儿却不理解，经常吵着要跟爸爸玩，有时缠着爸爸不放，爸爸心烦一生气凶女儿，吓得女儿都不敢亲近爸爸。郁先生推掉和同学朋友一起聊天聚会玩耍的机会，也不愿把工作上的烦恼讲给家人听，独自承受压力和痛苦，逐渐出现睡觉睡不着，吃饭饭不香，心情压抑，开心不起来，整日无精打采，对什么都不感兴趣，连与老婆同房的次数也越来越少了。老婆开始以为他工作压力大，要他想开一点，他自己也认为休息两天、散散心就会好转。哪知情况越来越糟，新的东西记不住，思考问题也感到十分吃力，工作不时出错，老是责怪自己，常常唉声叹气，觉得活着没啥意思，甚至流露出轻生的念头。他老婆感到情况不对头，上网查到有上海市心理咨询中心心境障碍专病门诊，慕名而来。

郁先生来就诊时忐忑不安，担心自己的病情泄露出去影响不好，又担心自己患了“精神病 ”治不好不能正常工作。医师告知郁先生：我们尊重来访者，保护个人隐私。有病看病，没病可以评估精神心理状况。经过仔细询问病史，又结合量表评估，告诉其患了中度抑郁症，而非精神病，如果能配合治疗，可以治好，可以正常工作。建议药物治疗合并心理治疗。郁先生及家人积极配合，治疗3天郁先生即感到睡得香，1周后感到心情好一些了，4周时精神状况全面好转，6周后基本恢复正常。郁先生感到心情舒畅，有信心面对工作，也有能力去应对压力了，郁先生老婆也流露出久违了的幸福的笑容。

抑郁症其实与高血压、糖尿病一样，是一种常见病。以开心不起来、对什么都缺乏兴趣、精力不济（常心有余而力不足）为主要表现，对自己负面评价多、自觉反应慢记性差思考困难记忆力下降、感到活着没劲，严重时想死、甚至自伤自杀，入睡困难或比平时醒得早、没胃口或人变瘦了、性欲减退、疼痛不适，大多伴烦躁不安，工作学习能力下降，与人越来越疏远（边缘化），生活消沉，本人为此而痛苦自责，病情持续2周以上，排除其他原因导致的抑郁之后需考虑本症。

抑郁症预后总体良好，关键是早评估、早专业治疗。可别让抑郁毁了你哦？

（郁先生故事纯属虚构，请勿对号入座！）