小博士论坛： 儿童正在长身体的时候，睡眠时间要适当，既不能过多睡懒觉又不能缺觉太多，两者都是有碍儿童健康的。特别是学龄儿童忌睡眠时间过少。 据调查结果证明，7~8岁学生每天晚上睡眠不足8小时者，有61%的人跟不上功课；39%的人勉强达平均分数线。每晚睡眠长达10小时者，只有13%的人跟不上功课，76%的人成绩中等，11%的人成绩优良。长期睡眠少的儿童常伴有语言障碍，如口吃、嘴笨等。因此，学龄儿童忌睡眠时间太少。 学龄儿童睡眠时间少不但影响学习成绩，而且妨碍智力发育。这一点应该引起家长们的注意。 摘自《儿童健康红宝书-学龄儿童篇》，人民军医出版社，2008年，王新良主编
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