整合式短程心理咨询

人为什么会有心理困扰？一百多年来，众多心理学流派都在探究这一临床心理学领域的根本问题。1977年，美国精神医学教授乔治·L．恩格尔医生突破具体的心理学技术或流派的制约，提出从生物、心理、社会三方面来综合、系统地评估和解决心理困扰，从而促进了整合式短程心理咨询的发展。

短程心理咨询技术里面还有一种叫短程精神动力学。很多时候患者或咨客的模式是重复出现的，这叫病理模式，需要我们在最短的时间内把这些病理模式找出来，然后予以干预，最终使经常吵架的人变得跟谁都不吵架了。假如这个人说跟谁都不吵架，专门跟上海丈母娘吵架，因为价值观不同，这是正常的。

把这20多个技术揉和在一起，该怎么去整合呢？一般情况下，每个病人来找我，我都首先用动机面询技术，问他为什么戒酒，是老婆让他来的还是自己要来的，抑或是警察抓他来的，一种是有动机要改变现状的，一种是被逼无奈的，分析一下他处于哪个阶段，属于哪种情况。再看看过往的经历中有没有一些成功的经验或例外，存在不合理认知或行为的进行调整，最后再给他用点积极心理学的技术，这就是整合式短程心理咨询。

整合式短程心理咨询是一种综合了心理咨询中的各种技术、理论、方法以及咨询师本身的学识、观点和社会伦理道德、信仰、规范的咨询技术。这种技术对咨询师的各方面要求都是非常高的，知识层面要全面，社会知识更要广泛。不是学了咨询师就可以胜任的。

心理学2013年发生了三件大事：

第一，我国在2013年5月1日颁布了《精神卫生法》，要求我们学会发现疑似达到精神心理疾病临床诊断标准的病人都给转介给精神科医生，包括人格障碍，咨询师专门负责那些有心理困扰且没有达到临床诊断标准的人，这对我们来说是好事。毕竟达到精神心理疾病临床诊断标准的人只有20%，80%的人都在咨询的范畴。EAP环境下的咨询，只有5%达到了临床用药的程度.EAP（Employee Assistance Program）即员工帮助计划，是企业组织为员工提供的系统的、长期的援助与福利项目；通过专业人员对组织以及员工进行诊断和建议，提供专业指导、培训和咨询，帮助员工及其家庭成员解决心理和行为问题，提高绩效及改善组织气氛和管理。

第二，中科院心理所组织了首届中国EAPA分会，行业的规范要遵守以下几个原则才能健康发展下去。1.是组织的机构必须中立，不论是供应商的利益、客户的利益，还是从业人员自身职业的成长都不能偏袒，不能把强调中国国情变成一个借口，要遵守国际惯例。2.EAP要想继续发展下去，一定要找准自己服务的方向和内容，早发现，早干预，不要让你的病人从抑郁状态变成抑郁症。3.要注意EAP这个行业要想健康的发展，一定抓住核心竞争力，也就是咨询，但这个咨询不仅是心理咨询，什么事都要做一点，但不要忘记核心竞争力，这样企业才能长久下去。行业的标准除了上述的，还要参考精神疾病的标准。

第三，美国APA经过14年的努力钻研，于2013年5月18日通过了DSM-V，有了最新的精神心理疾病的诊断标准，相信对规范中国的心理学行业起到非常大的推动作用。

社会在发展，人的认知也随着发生改变，所以心理学也会在原来的基础上不断地与时俱进，推陈出新。整合式短程心理咨询是一种全新的咨询技术，相信会被更多的社会大众所接受和认可。