取类比象话中医---如何理解中医所说的“头为诸阳之会”

（何宜斌之个人观点，如有雷同，纯属不谋而合）

    中医理论中有这样一个说法：“头为诸阳之会”，专业的解释是：因为手足三阳经均会聚于头。人体十二经脉中,手三阳经从手走向头部。手足三阳经在头面部的循行有前额、两侧、巅顶等不同部位。

生活中那种现象可以诠释“头为诸阳之会”呢？

秋天来了，冬天不远了……

冬天睡觉，您会蒙着脑袋在被窝里吗？

多数人不会这样睡觉：

身体其他的部位都要缩进被子里，因为外面冷呀。

头不用缩进被窝里，可见头比身体其他部位的阳气旺，可以抵御外面的寒冷，所以说“头为诸阳之会”。

日常生活如何保护“头”这个诸阳之会呢：

1. 避免头部长时间正对着空调冷气吹，因为这样，要无端消耗更多的阳气来抵御冷气

2. 在阳光适宜的天气下，适当增加户外运动，吸日之精华

3. 常梳头保持头部运行阳气的经络通畅

4. 晚上避免用冷水洗头

5. 外出头部淋雨着凉后，最好及时擦干头部，并煮一碗洋葱水或生姜大枣水或香菜水或紫苏生姜水喝下发汗，外源性增加阳气驱寒，避免体内阳气的耗散。