运动时有必要戴防护牙套吗?

看到封面这张图，可能很多小伙伴会疑惑——这是保持器？这是矫治器？这到底是什么？那么我们再来看一下这张图。

其实小编找这张图真的不是黑啊= =！，运动防护牙套这个东西真的就长这个样子！其实NBA的各位戴上这种牙套还是很酷炫的（只要不吐来吐去）。那么，防护牙套究竟是什么呢？

什么是运动防护牙套

运动防护牙套，学名为运动护齿器（MG）又称运动防护器、护齿器和口腔防护器，是一种戴在牙齿上的护具，以保护牙齿防御直接的打击。口腔防护器是进行运动时，用来防范摔倒，身体碰撞或飞行装备的一种相当重要的运动防护设备。这些激烈的运动包括：足球、橄榄球、篮球、曲棍球、滑板运动、体操、越野……以及任何对口腔可能造成伤害的活动。值得一提的是，运动护齿器其实已经有100年的历史了！

美国材料试验学会（American Society for Testingand Materials， ASTM）将MG定义为一种可靠的、用于减少口腔特别是牙齿及周围组织损伤的弹性器具。

运动时戴护牙套，有必要吗？

我们都喜欢运动，但是却很少有人愿意去做更多的运动保护。我们可以看一些有趣的数字：

1、美国疾病控制中心报告指出，在美国每年有60万年轻人因牙及面部运动伤害而送进急诊室。

2、每年有500万颗牙齿在运动伤害中缺失。

3、据估计，美国每年有20万人次得益于护牙套而免遭伤害，减少了50%脑震荡的风险。

4、31%的运动伤害与牙齿、面部、头部有关。

5、因牙齿受伤而导致的终身医疗支出是护牙套费用的20～50倍。

正因为如此，各国政府及专业机构都不同程度地推出了相关的政策和规则，强制或推荐多达三十余项运动项目中使用护牙套，无论是业余队员还是专业运动员。我们也应该学学一些外国人保护牙齿的做法，在国外，多数运动者都会给自己选择一个合适的牙套，这并不会让你的运动感觉不适，却提供了最全面的保护。

谁更需要用运动护齿套

任何参与运动的成人或儿童都有必要使用运动护齿器。其中大家比较熟悉的运动项目，如拳击等是必须要用的。运动护齿器适用于人体对抗性运动项目，例如跆拳道、散打/搏击、篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球等，以及一些非人体对抗性项目，如滑板、山地自行车、单排直滑轮等项目。

护牙套有哪些种类？

按照美国检测与材料协会的标准护牙套可以分为3类：

第一类：市售成品护牙套，买回来后直接放在口中使用。

第二类：市售半成品护牙套，买回去后放在沸水中软化后，在口中咬合后冷却成形。

第三类：定制式护牙套，必须先获得个体牙模后，由专业机构制作完成后才能佩戴使用。定制式护牙套根据年龄、运动类型、运动对抗程度、自身牙齿条件、个人喜好等不同情况而有各自的设计和要求。定制式护牙套是唯一经过欧美等众多国际权威专业机构认定具有真正防护作用的口腔护具。

❤ 无论你选择什么种类的护齿器，它都应具有弹性、抗拉强度高，并且舒适。同时，它还应与口腔合适，不妨碍说话或呼吸。

（来自中国医学论坛报今日口腔微信）