半月板损伤后等手术应该注意以下几条: ①不做剧烈运动,以免半月板撕裂加重; ②尽量不用止疼和消炎止疼药,应为用药后过多活动也不知道疼,不利于保护半月板; ③可以进行适当距离的散布和游泳,对身体保持一定的少量活动有好处。 ④可以进行我网站上的股四头肌静态练习法,增加肌力,以便术后更快恢复。