心理咨询
发表者：张庆彬 人已读
如何帮孩子解除心理压力?
在日常生活中家长对自己孩子的身体健康可谓是挂怀备注无微不至，对孩子的心理健康就不是那么的重视了。现代社会孩子会出现很多的心理压力。那么家长如何帮助孩子解除心理压力呢？
关心孩子的成长
在大多数的情况下，只要你能够及早发现并且加以恰当的引导，孩子就不会产生沉重的心理压力，从而轻松愉快地度过少年时光，逐步走向成熟。
认真倾听孩子的心声
要想帮助孩子克服压力首先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。这样，你才能了解孩子心理压力的实际情况，才能够针对问题帮助他们。
培养孩子的自尊
培养孩子的自尊可以加强它们抗拒各种不良诱惑的能力，孩子有较强的自尊就会有勇气、有胆量，就会有明辨是非的能力。
有时候孩子会因为自己和别人不一样，这时，父母应当教导孩子要坚持原则，不对的事情一定不能做，让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。 父母告诉子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子克服压力的勇气和信心。
帮助孩子面对恐惧
和孩子一起分享自己的经验
通过这些方法的运用，相信家长能帮助自己的孩子走出心理压力带来的阴影，只有这样才能维持良好的心理健康。孩子就应该保持一个快乐的童年，这样对孩子今后的成长也有很大的帮助。
石家庄 张庆彬
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发表于：2014-11-02
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