医学科普
发表者:林霖 人已读
肩袖修补术后,疼痛通常较为剧烈,持续时间长,影响患者休息睡眠。因为疼痛,在做康复练习时难免会有畏惧。我将肩袖修补术后康复要点进行简要说明,希望对您有所帮助。具体练习方法,在您出院时康复师应该已经交代过了,我会在以后的文章中进行详细的介绍。
康复练习要点:
术后3个月内,以恢复肩关节活动范围为主要目的。通常6周内为被动练习,禁止主动练习,如主动抬胳膊等活动。主动练习的时间我会在术后根据患者肌腱的质量,骨质等情况告知。
6周内关节活动角度不强求,在疼痛可耐受的情况下进行,不要引起剧烈疼痛。一般来说,3个月时活动范围接近正常即可(前屈160度,外展80度,外旋45度)。
关节活动度练习(每天达到最大角度)一次即可,坚持3分钟左右。练习后立即冰敷20分钟。注意每天不能反复过多练习。早期应多冰敷,3-5次/天。
佩戴支具时间一般6-8周,巨大撕裂应延长至12周。
3个月内不能提重物。
合并肩胛下肌修补患者,6周内不能主动内旋,外旋不超过30度。如肌腱质量较差或损伤严重,我会在术后酌情告知。
行肱二头肌腱固定术的患者,6周内不能主动屈肘。
3个月时,复查MRI,逐渐开始力量练习。
随访时间点:
2周,6周,12周,6个月,1年,2年,3年………………..
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发表于:2015-01-15