您知道您的孩子在想什么吗？请关注青少年心理健康！

谨以此文悼念又一个花季的生命。

今天工作中突然听闻同事的一个女孩上吊自杀了！15岁，是人生中最美好的年华，女孩却毅然结束了自己的年轻的生命。

女孩生前最后的日子里家人一点都没有发现孩子的心理异常。那天，女孩母亲和姥姥正在厨房做饭，女孩径自走到卫生间里，将绳子绑在热水器的进出水水管上...家人发现后，女孩已经离开了这个世界。事后家人整理孩子物品时发现一封遗书，写道“社会太不公平，班里的事情太不好处理（女孩是班长）”。

听到这个消息后是震惊和惋惜，接下来是对于青少年心理健康的思考。家庭能够做些什么呢？

首先，营造一个温暖的家庭氛围。门诊见过很多出现心理问题或者人格问题的孩子，大多生长在不健全的家庭，缺乏正常的家庭教育。例如有的孩子在奶奶家长大，长期见不到父母；有的孩子经历着家庭暴力；有的孩子生活在单亲家庭缺少关爱，等等这些情况。这种家庭的孩子在成长过程中，很容易出现心理和人格成长的偏差。

其次，要和孩子建立良好的沟通渠道。共同语言需要建立在多沟通的基础上的。所以建议多于孩子进行平等、真诚的交流，这种沟通的方式和习惯需要从孩子小的时候养成，这样孩子的成长过程中的问题、孩子的想法你才能有所了解，并在孩子允许的情况下进行干预和指导。

第三，家长要多于孩子老师及同学联系，了解孩子在学校的情况。抽出时间和精力建立起家庭和学校的联系，全面了解孩子的行为和情绪。

第四，发现问题后及时进行干预。青少年的心理和精神问题大多表现为情绪和行为的问题。当发现孩子出现行为异常、情绪反常时应该提起注意，对于小的情绪波动可帮助孩子解决，如果问题严重应该立即寻求专业的心理指导。

每代人都有每代人的人格共性，但是无论哪个时代的人都应该有健康的心理和健全的人格，希望家长抛开所有的理由，多关心一下自己的孩子。