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虚劳---疲劳综合征

虚劳体质的生活调养

发表者:侯进 人已读

     所谓亚健康,指的是以体质功能状况下降为主要特征的主观感受,主要表现为体力、精力下降,晚上睡眠障碍合并白天工作状态不佳,神昏,疲劳感明显,食欲、性欲减退,胃肠道功能紊乱,生理功能不调等。身体体检各项指标没有实质病变。随着社会生活节奏快、心理压力大,都市生活的繁杂,人际关系的复杂, 难以避免的风险,意料不到的挫折,环境质量的恶化,生活不规律,特别是吸烟、酗酒、暴饮暴食、缺乏必要的运动,使很多人陷入亚健康状态。九江市中医院男性科侯进

     亚健康中医称之为“虚劳”,及虚损病态的总称,就体质而言虚劳可细分为:气虚型,血虚型,阴虚型,阳虚型,也可见四者合并发病所致的夹杂症型。对于虚劳病症的治疗和调护要讲求对症施治,不能盲目自选药物或者听信所谓的“保健品”,找寻专业中医师辩证调理,合理用药,平时生活中作息规律,饮食搭配合理,劳作有理有度,心态平稳舒畅也很重要。

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发表于:2015-01-29 22:36

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