医学科普
发表者：徐涛 人已读
前列腺增生症患者进行积极的自我保健，对配合治疗及疾病的转归有着十分重要的意义：
(1)饮食以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果，少食辛辣刺激食品，戒酒，慎用壮阳食品与药品（如：氯丙嗪、氨茶碱、心得安、颠茄、速尿、晕海宁、安定等类），以减少前列腺充血的机会。
(2)对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可根据年龄和健康状况而定。但有尿潴留病史者当小心谨慎，最好不过性生活。
(3)尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。
(4)切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，发生排尿困难，容易诱发急性尿潴留。
(5)保持心情舒畅，避免忧思恼怒，规律生活，早睡早起，切忌过度劳累，注意保暖。
(6)及时治疗泌尿生殖系感染，积极预防尿潴留的发生。
(7)适度进行体育活动，有助于机体抵抗力的增强，并可改善前列腺局部的血液循环。
(8)反复作提肛运动。
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发表于：2015-04-19
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