食管疾病
发表者：胡江涛 人已读
一、心态平和
胃食管反流朋友往往存在一定程度的肝气郁结之象，所以保持心情舒畅尤为重要，宜修养积极乐观的心态，及时调节好心情，以利疾病早日康复。
二、饮食宜忌
（一）对于肥胖的朋友，要控制饮食，平衡营养，尽快减轻体重。
（二）减少高脂肪膳食的摄入。
（三）忌食咖啡、巧克力、薄荷。
（四）禁烟、酒。长期大量摄入酒精。
（五）避免进食过冷、过热及甜酸辛辣等刺激性食物，以防疼痛症状加重，导致病情反复。
三、用药指导
避免服用可降低食管下端括约肌张力的药物。
四、起居调摄
（一）由于反流易发生在夜间，睡眠时应抬高床头15-20CM。
（二）睡前不进食，晚餐与入睡的间隔应拉长，不得少于3小时，以减少夜间食物刺激泌酸。
（三）每餐后处于直立位或餐后散步，借助重力促进食物排空，避免剧烈运动。
本文是胡江涛版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2015-06-10
收藏
已收藏
