儿童、青少年如何预防癫痫发作

浩浩是一名刚刚结束高考的重点高中的学生，学习的辛苦自不必说，还有各方面的压力终得释放，如同放飞的鸟儿，于是邀请众多好友去体验各种刺激，在酒吧中看到了众多中学生的身影、网络游戏也是打的热火朝天，还第一次尝试了喝的烂醉，就在这时传来了噩耗，浩浩出现了抽搐，全身强直阵挛发作，可吓坏了在旁的同学。

紧急救治于上海德济医院，通过脑电图检查，确诊了浩浩患有癫痫，这无疑给这个幸福的家庭一个晴天霹雳。主诊专家郭辉教授介绍到，像浩浩这样的情况屡见不鲜，高考是一个高强度的用脑过程，在加上来自社会家庭各方面的压力，是非常疲惫的，本应该好好休息适当放松，而我们的青少年却选错了放松的方式，家长这时也感觉孩子经历了漫长的考试，放任孩子尽情玩耍，结果酿成这样的苦果。

在上海德济医院癫痫治疗中心，每到暑假因突发一次抽搐就诊的孩子在逐年增加，人在一生中发生一次至数次癫痫的机会高达5%，对于儿童和青少年来讲暑假是癫痫即俗称“羊癫疯”的“高发期”。癫痫是由多种原因导致的脑部神经元高度同步化异常放电的临床综合征，由于儿童和青少年大脑本身发育不成熟，比成年人更容易诱发癫痫。癫痫的发作需要一个阈值，每个人的发作阈值是不同的，对刺激的敏感性也是因人而异。如果过度疲劳或睡眠不足，使大脑皮质功能紊乱，原有的发作阈值降低，会导致一次抽搐。在极度疲劳、高度兴奋或是彻夜不眠时，可能会引起再一次的抽搐，每次抽搐将增大发展为癫痫的机会。

有没有有效的预防措施，可以预防癫痫发作或者说减少癫痫发作呢?

我们真诚的建议，儿童和青少年一定要养成合理的生活作息习惯，科学用脑，同时还要注意以下几个方面：

1、如今网络科技日益发达，电子产品充斥每个家庭，在工作学习之余，适当浏览网页娱乐一下是无可非议的，但是每次尽量控制在45分钟之内，中间需要休息一段时间，避免长时间持续的上网，更不可以沉迷于网络。

2、电视、电脑、电玩、手机有荧光屏显示的这些机器，由于光线的不同刺激，会诱发癫痫的发作，在日常生活中要适度的接触。

3、儿童与青少年处于生长发育的关键时期，科学合理的膳食对于这类人群至关重要，在饮食方面不仅要加强营养，保证身体发育，更应该避免因营养缺乏而诱发发作。同时应注意辛辣刺激性食物的合理摄入，把诱发的风险降到最低。

4、培养孩子正确的人生观和价值观，养成健康的人格，在孩子出现问题时积极应对，避免心理障碍的发生。

5、门诊随访观察尤其重要 单纯的一次的抽搐并不能完全确诊为癫痫，这时往往是不用药物的，再发抽搐的风险大大增加，作为孩子的监护人的家长这时一定要注意。长程视频脑电图加上又一次的上述症状便可以确诊。据郭辉教授几十年的从医经验来讲，约43%的患者是可以通过单一药物达到完全控制的，约70%的患者经过多药联合也可以达到完全不发作，用药几年后可以逐渐减停。不规范、不合理的用药，往往会人为的造成药物难治性癫痫，大约占20-30%，作为家属要督促按时吃药，不可随意增减药物及停药，按照要求复诊。

癫痫是神经系统的一个常见病，随着医疗技术的发展，有多种治疗方法可供我们的患者选择，郭辉教授最后提醒我们癫痫患儿家长，要理智而科学就医，癫痫是一个慢性疾病，需要长期治疗，切勿因求治心切而落入所谓“神医神药”陷阱，以免因治疗不当致病情加重或错失治疗最佳时机。一定要到正规医院接受专业的治疗才是上上策。