失眠（ICSD-3）
发表者：刘义 人已读
某女士，36岁，个体户，开打印店，因店里工作人员流失后工作较忙，客户较多，逐渐出现失眠3月余，表现为入睡困难，睡眠前总是想店里的事情，辗转反复，白天感睡眠不好后烦躁，遇到事情爱发脾气，记忆力减退，做事情丢三落四，曾服用中药、黛力新等治疗，服用后感白天头重脚轻，未敢继续服用，来我门诊就诊。
前后来我门诊3次，先后将失眠的认知行为疗法技术运用该患者，即刺激控制、睡眠限制、睡眠卫生、放松训练和认知疗法，其中行为治疗占主导地位，目前患者主观总睡眠时间8小时左右，白天精力旺盛，情绪改善。
经过认知行为治疗后，该患者采用非药物治疗即将失眠症改善，简单记录如上。
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发表于：2015-07-17
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