用冷水洗脸能防治慢性鼻炎

早晨用冷水洗脸，有助于人体对寒冷的适应能力，有助于提高机体的抵抗力;用冷水洗脸可使鼻腔血管收缩，减少腺体的分泌，可使鼻腔堵塞症状缓解，有助于锻炼鼻腔粘膜内血管对冷空气的反应能力。进一步说，可以预防人体反复感冒，协加鼻粘膜的抗病能力。

细菌和病毒是引起感冒的病原体。这些致病源平时就稳藏在我们的鼻腔或咽喉里，用肉眼是看不见的。由于鼻粘膜和咽喉粘膜的防御机能，它们不会使人体发病。但当机体抵抗力降低时，鼻粘膜功能减退，细菌和病毒就和乘机入侵。特别是在气候寒冷的季节，鼻粘膜血管收缩，组织内缺血，鼻粘膜抵抗力降低，给细菌和病毒创造了一个有利的入侵条件，于是感冒便发生了，并可进一步发展为慢性鼻炎或是使原有的慢性鼻炎症状加重。

所以，预防感冒，增强鼻粘膜的抵抗力是十分重要的。如果经常用冷水洗脸，脸部和鼻腔内的血管就能够不断地提高对外界气候变化尤其是对寒冷的适应能力，将有利于慢性鼻炎的预防，对治疗也会带来一定的好处。

本文系苗相波医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。