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h***t

2020-02-01

干货满满的好文章。

h***t

2020-02-01

送出10个暖心 暖暖心意

2018-03-13

我现在手术快两个月了，四个动作都可以做了吗？还是只能上下呢

h***n

2018-02-23

这个没做手术的可以做吗？我现在两个月了做了康复运动后走路脚疼怎么回事？

2017-12-27

非常感谢！~对我很有用

2017-09-07

对我有帮助！

2017-08-04

跟骨骨折内固定术后怎么练角度啊？

2017-05-25

主任好，踝关节角度纠正器怎么锻炼角度呢，站上边感觉到酸疼的感觉就行还是需要做下蹲之类的动作？

h***d

2017-05-05

黄大夫，脚踝以前扭伤过，诊断说是踝关节不稳，后好转，最近脚踝又扭伤伤到韧带，第四周恢复不理想，走路脚不敢吃力，于是大夫建议石膏固定，后固定3周今天拆了石膏，脚很僵硬，负重后脚掌疼，脚脖子也疼，请问黄大夫，可以按上面方法做康复吗？希望得到黄大夫指点，谢谢！

2017-04-02

黄大夫您好，我取钢板4个月了，现在还蹲不下去，我现在做康复能回复吗

2017-03-26

非常感谢黄大夫

h***w

2017-02-22

终于找到这宝贵资料了！谢谢黄大夫！

2017-02-01

特别清楚，还有插图，谢谢

h***f

2016-04-26

非常感谢黄大夫！

h***3

2016-04-20

1

非常感谢黄大夫，我被手术医院的医生耽误最佳康复时间段，手术后几天就把病号赶出院，也没有交代或指导后续的康复方法，我又没有经历过，现在手术后至今五个月了，骨头变成僵硬，后续康复非常艰难，估计还有二次手术可能。郁闷！

1***2

2016-04-18

拜读了黄涛大夫的文章，受益匪浅，了解了很多康复知识。我都想把文章下载下来。谢谢黄涛大夫！

h***v

2016-03-14

谢谢黄涛大夫～～受益匪浅！

h***j

2016-01-11

图文并茂，直观明了，非常好！感谢黄涛医生！

1***0

2015-10-24

送出10个暖心 暖暖心意

1***2

2015-09-27

感谢 有心人黄大夫 为大家总结康复方法。我当时练习内翻时，练了一周发图片给您，您就说角度不错了，感觉自己当时练内翻角度时太心急、速度太快，对伤处刺激太大了，练内翻以后跗骨窦区疼了很久很久，都郁闷了。 感觉练内翻时应该悠着点儿，用手掰了，就别盘腿坐着压了，而且每天定时定量掰，不要没事儿就练几下。我当时是：用手掰，盘腿坐着压，没事儿就练几下，后悔莫及呀！