饮食结构合理性与糖尿病人胖瘦的关系

常有糖尿病的朋友问我，说老师我是严格按照医生说的方法来的，我血糖也控制得很平稳，可为什么我总觉得一天天瘦下来了，手脚都没劲，人也软绵绵的，还好像有四肢麻木的感觉，是不是出并发症了，这是为什么呢？这个问题从西医营养学来讲是你饮食不均衡，不全面，一些维生素、蛋白质、氨基酸啊，微量元素啊什么的没摄入全。可是西医学又要求糖尿病人严格控制血糖，这样就会让人控制饮食到另外一个误区，就是节食，少吃点，还有怕升高血糖所以很多东西不敢吃，这样通过节食来控制血糖的当然只会让人越来越瘦，里面脏腑越来越空虚，最后出现很多并发症。自从西医发明这个糖尿病以来，西医控制糖尿病有两个原则，一个是饮食控制，一个是运动疗法，然后是吃药和打针，对于合理的饮食控制和适当的有氧运动疗法，我们是完全认同。对于吃药和打针，西医学自己也承认是控制症状和并发症，就是说你血糖高我就给你整降血糖的药，有刺激胰岛素分泌的药，也有增强敏感性的药物等等，也有直接打胰岛素的；血脂高我就给你吃降血脂的药物，血压高我就再给你吃降压的药物，按照西医科学来分析呢，这样的治疗有一定的意义，但是治疗是很被动的，而且很多药物的副作用让人无法忍受，更加有些医生动不动就要你吃药打针，置糖尿病前面饮食控制和运动疗法于不顾，药是越开越多，恰好病人也认同，忙啊，没空去运动啊，吃个药几分钟的事情多省事情。

前面扯远了，就是你运用现在西医的那套方法去控制糖尿病不好整，如果退一步，站在祖国中医学和经络理论，再结合现代科学一些先进理论，比如生命场论，全息论，信息学说，能量学说，量光子理论，波粒二相性等来讨论这个糖尿病我们就海阔天空，大有可为。根据中医理论我们分析糖尿病的主因是肾（非西医之肾）之精气不足，肾之精气包括肾水和肾气，肾精生化乏源，肾水不足无以周流和周流受痰瘀所阻是“消渴”所发生和发展的根本因素。人体日常积累的肾之精气是人体所有组织细胞和五脏六腑功能活动的基础。而人体之肾阳主要储存于丹田命门一带，为能量和信息的总综合体，为肾水周流的原动力，肾水（阴）周流周身，储存于肾（非西医之肾），一方面为组织细胞、五脏六腑的功能活动提供物质基础，一方面平衡顺化周身阳气，通过周流引阳气归元（归于丹田命门）。用一句古彦来说明就是“阴平阳秘水作衣”。人体肾之精气是一个不断积累的过程，这种过程我们可以理解为一个人体精气不断浓缩和提炼精华的过程，同时也是生命个体对生命能量和信息的全面摄入和精炼的过程，就是说肾之精气形成需要摄入全面充足的营养和全息平衡的五行信息结构成分、充盈的生命能量。只有这样的肾之精华才能满足、保障组织和脏腑的正常功能活动，也就是我所提的肾精可以催化五脏六腑功能活动，也是肾水周流的意义。所以解决问题的关键要抓住精气亏损和肾水周流这一本质，而精气亏损和人的饮食结构，人的日常行为（房事不节或劳心劳力，暗耗精血），炎症耗损精血等有关。而补足精血却不是那么容易。

在阐述如何补充人体肾之精气之前，我们来说下消渴（糖尿病）的发展变化。用我个人的理解来说可以理解为“精气抽调”这四个字。因为糖尿病的实质是肾精泛源，肾水不足。而人体必需有一定的肾之精华储备才能保证脏腑的正常功能活动，机体肾精不足，人体会先利用一切的方式补充，做为人体三大营养物质之二糖、脂肪、就会被人体动员起来，就会让人的血糖、脂肪保持在较高于正常的水平，其它比如食欲增加，糖尿病人先是多饮、多食，肾精不足了就思睡懒动，是为了少耗费精气，随着病情的发展，因为机体合成肾精实在要耗费太多的能量，所以机体会动用自己储备的能量，比如肝脏中的糖原，皮肤下的脂肪，肌肉中的糖原，甚至骨骼中的物质和能量，这就是为什么我们见到糖尿病人，到后期多有皮肤松弛，肌肉消瘦，骨质疏松等症状，你一摸糖尿病人那手，那胳膊腿上的肉软绵绵的，就是物质和能量被抽调了得结果，同时也是为什么机体会有血糖升高，血脂升高的直接原因。随着外部物资能量的抽调，人体开始抽调五脏六腑的能量信息和物资，这样就一个一个的并发症产生了、心脏、肾、脑、神经等等一个个出毛病。这样别人看起来这个人就越来越瘦弱。这就是糖尿病人到晚期越来越瘦的原因。如果人的精、气血不能够得到及时的补充，而人们看到表面的血糖就使劲用各种药物去控制血糖在正常之内，其结果只会适得其反。

接下来来解释胖，就是大家发现一些病人得了糖尿病是越来越胖的，更有甚者有人是节食之后还是很胖，用他自己的话说就是随便吃点什么都胖，胖用四个字来描述就是“废物堆积”。要说明白这个问题我们要说到脂肪，做为人体必需的三大供能营养素对人体的生长发育和器官组织是必须的，早在我们的祖先喜爱甜食和人类进化过程中忍饥挨饿导致死亡的过程中，人类的基因就有了保存脂肪的习惯。按中医五行来分析，脂肪属于土，人体由于有保存脂肪做后备能量的习惯，如果饮食中不加控制大量食用高脂肪类食物，人当然容易胖起来，但是糖尿病人控制了高脂肪类的东西摄入为什么还会长胖呢，就我所知，有两个原因，一个原因是由于糖尿病人脾胃功能差，脾胃虚弱，气血不足导致体内垃圾没能及时排出去，就会在体内囤积下来，所以多吃一点就会觉得自己胖了。另一个原因就好说了，就是各种原因损害了肝脏功能，肝在中医属于木，脂肪属于土，木克土，在西医学上讲肝脏是人体重要的代谢器官，参与三大物质即糖类、脂类、蛋白质的代谢，肝脏不能贮存脂肪，所以其合成脂肪又及时地形成极低密度脂蛋白而转运到血液中去。外周组织脂肪的摄取、贮存与动员，在餐后主要来自消化吸收的外源性脂肪，在饥饿时则来自肝脏合成的内源性脂肪。可见肝脏在维持脂质代谢动态平衡中起重要作用。如果我们把过多的脂肪比成废物垃圾的话，那么对于其他的毒素垃圾，肺之宣发肃降，肾水之周流也对废物垃圾有清理作用，所以全面的理解应该是整个五脏六腑的化合物质能量信息出现了问题，才会导致脂肪出现过剩，其本质还是肾之精气不足。所以糖尿病人胖是五脏六腑功能差，废物垃圾堆积体内。废物垃圾的表现形式有些是结节，有些是条素状的东西，最厉害的是在肾脏形成结节样病变，中医这样理解，肾精充足，精可以生髓，髓可以产生气血，气血旺盛，则脏腑功能化合能力强，废物垃圾就可以及时排除，脏腑化合功能不强，垃圾废物毒素就堆积，进一步影响脏腑功能变差。大家看人体骨骼里面存在两种骨髓，一种红骨髓，一种黄骨髓，红骨髓造血，黄骨髓种只含大量脂肪组织。没有直接造血的功能。随着人体年龄的变大，就是随着人体肾之精气的逐步减少，骨髓中脂肪细胞增多，相当部分红骨髓被黄骨髓取代，失去造血机能。

肾之精气在人体的生、长、壮、老、已、的过程中起着决定性的作用。糖尿病的根源在肾之精气，补充肾之精气是解决糖尿病血糖高，血脂高的关键因素。需要摄入全面充足的营养和全息平衡的五行信息结构成分，才可以保障肾之精气的合成。具体理论和操作请参考《养肾之要》一文的论述。就饮食建议提两点：一吃纯天然无污染的食品。二吃东西要全面，想办法吃全五行皆备的食物信息，具体可以参考王大有先生的关于食物的五行分类，群里面共享区都有下载的，也可向我要，我可以发给大家。同时也要认识到，遵从西医的饮食控制方法，如果控制过度，满足不了基本的营养物质来合成肾之精华其结果只会适得其反，加重病情，脏腑一天天空虚，各种并发症频出。