摘要：
胃、十二指肠溃疡(简称溃疡病)是由于植物神经失调、黏膜屏障破坏、胃酸分泌过量以及幽门螺杆菌感染等综合因素引起的常见病，只要你能消除和避免这些发病因素在你身上起作用，你就完全可以预防溃疡病。
如果进一步深究，我们就可以发现导致黏膜屏障破坏的原因如下：
①胆汁返流，由于胆汁中的胆酸为脂溶性，可破坏胃黏膜表层细胞的脂蛋白层，胃黏膜屏障因之丧失，氢离子逆扩散至胃壁导致黏膜炎症、糜烂，进一步发展即形成溃疡。为什么胃窦部位最易致胃炎和溃疡，就与越近幽门返流胆汁越多这一原因有关；
②药物影响；如阿司匹林、非甾体抗炎药物就有直接破坏胃黏膜的作用；
③酒精；
④胃黏膜更新能力下降，如贫血、营养不良等；
⑤吸烟和浓茶咖啡等刺激；
⑥精神因素，尤以紧张焦虑持续时易诱发溃疡病；
⑦幽门螺旋杆菌感染。
从以上可以看出，虽然溃疡病是多发病、慢性病，易反复发作，但它的发病与我们的生活方式、生活习惯密切相关!要预防它的发生，患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还应做好自我保健，纠正和改变自己不良的嗜好。具体来说：
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