预防椎管肿瘤从这2点出发

现在的疾病是不分人群的，老天爷是不会偏袒我们中的任何一人，疾病面前人人平等，我们无法把它驱逐，但我们可以通过掌握一些疾病的预防措施来和它对抗。椎管内肿瘤，包括起源于椎管内不同组织如脊髓、神经根脊膜或椎骨的各种瘤样病变。椎管肿瘤可压迫脊髓和神经，引起肢体运动和感觉障碍。那么，在日常生活中，我们该怎么预防椎管内肿瘤呢？想必很多人都不太清楚，下面我们就跟着第四军医大学唐都医院脊柱神经外科李维新教授一起来了解一下吧。

1.预防椎管肿瘤要提高机体抵御肿瘤的免疫力。人们目前所面临的肿瘤防治工作重点，应首先关注和改善那些与人们生活密切相关的因素，例如戒烟、合理饮食、有规律锻炼和减少体重。任何人只要遵守这些简单、合理的生活方式常识就能减少患椎管肿瘤的机会。提高免疫系统功能最重要的是：饮食、锻炼和控制烦恼健康的生活方式，选择可帮助人们远离疾症，保持良好的情绪状态和适宜的体育锻炼，可以使身体的免疫系统处于最佳状态，对预防肿瘤和预防其他疾病的发生同样有好处。另外有研究显示适当活动不仅增强人体免疫系统，而且通过增加人体肠道系统蠕动而降低结肠癌的发病率。在这里人们主要认识饮食在预防肿瘤发生方面的一些问题。

2.预防椎管内肿瘤要避免有害物质侵袭(促癌因素)。就是能够帮助人们避免或尽可能少接触有害物质。椎管肿瘤发生的一些相关因素在发病前进行预防，“环境因素”、“生活方式”，即是指人们呼吸的空气喝的水、选择制作的食品活动的习惯和社会关系等都对椎管肿瘤有影响。

以上，就是第四军医大学唐都医院脊柱神经外科李维新教授给大家介绍的关于怎么预防椎管肿瘤的相关知识，希望对大家有所帮助。对于大家来讲，预防疾病的发生才是最重要的。另外，大家平时一定要注意日常的饮食合理均衡，忌食生冷腻硬辛辣食品，限烟酒。