腰椎滑脱后能否活动？
问 我患腰椎滑脱并伴有椎间盘突出、腰椎狭窄、退行性病变等。年纪大了，不想再做手术，可这样又影响生活质量。请问，我能否活动，怎样活动才不致使腰椎滑脱进一步发展？
答 从您的情况看，症状较重，建议做进一步的检查，如腰椎磁共振、CT，以明确诊断。如果出现下肢麻木、行走无力，表明腰神经受压出现部分不可逆损伤，如果身体一般情况良好，建议还是以手术治疗为好，因为非手术治疗很难缓解症状，更不可能限制病情进一步加重。如果腰椎滑脱在一度以内，且无下肢麻木无力，劳累后偶尔出现腰痛伴下肢痛，一般生活不受限制，能行走在两公里以上的患者可以考虑非手术。
您在日常生活中应注意：①佩戴护腰，出门或活动时戴上。②避免提重物、搬重物。③一种姿势不宜过久，一个小时应改变体位，不能长时间打扑克、打麻将等。④减少弯腰干活，如擦地、洗衣服、抱小孩等。⑤行走散步不宜过多，走半小时休息一会再走。⑥平时没有体育锻炼，不建议强行上体育项目，如健身器材、跳舞、跑步等剧烈活动，对一般人每天散步半小时足够了。
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发表于：2009-01-28
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