什么样的儿童口腔保健最给力

对于父母来讲，再也没有比拥有一个健康快乐的宝宝更快乐幸福的事了。疼爱您的宝贝，可别忽略了他的牙齿哟。

养成良好饮食习惯，预防儿童龋齿

龋齿（俗称虫牙或蛀牙）是儿童最常见的口腔疾病。龋齿对儿童的危害表现在：

1.疼痛。龋齿遇酸、甜、冷、热等刺激时会感到疼痛不适，影响进食和睡眠；龋齿进一步发展侵犯牙髓后疼痛十分明显，严重时还会出现牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状，严重影响儿童正常生长发育。

2.咀嚼困难。龋齿可导致儿童咀嚼困难，影响孩子进食多纤维的蔬菜和肉食，形成偏食等不良饮食习惯，造成营养不均衡；由于龋齿造成的偏侧咀嚼，还可导致双侧面部发育不对称。

3.乳牙龋齿影响恒牙。乳牙龋齿不及时治疗可影响恒牙的正常发育，可造成恒牙萌出障碍和牙列不齐。

4.心理影响。由于龋齿对言语、美观等功能的影响，会引起儿童社会交往困难和心理障碍，影响儿童身心健康。

健康的饮食结构和良好的饮食习惯是口腔健康和全身健康的基础，养成良好的饮食习惯会使儿童终生受益。

（1）母乳喂养，正确使用奶瓶。

（2）科学吃糖，少喝碳酸饮料，睡前刷牙后不再进食。

（3）多吃纤维性食物，增强咀嚼功能。

儿童口腔健康护理

每天保证早晚刷牙并使用牙线有助于宝宝拥有健康的牙齿和牙龈。婴儿出生后不久便应该开始进行口腔护理。每次饮奶后都应该清洁牙龈。婴儿一出牙您便可以开始帮他刷牙，当孩子7岁左右一般可独自刷牙。选择适当大小、带有软毛的牙刷，约3-4个月后可以考虑换新牙刷。指导儿童刷牙的要点有：

（1）早晚两次刷牙，晚上睡前刷牙更重要。

（2）选用适合儿童年龄的保健牙刷，每3个月更换一次。

（3）做到一人一刷一口杯。

（4）儿童学习刷牙，家长应当帮助和监督。

涂氟化物防龋

涂氟化膜是一种局部应用的防龋方法，具有明显抑制细菌代谢生长的作用。氟化物能够影响细菌的代谢生长和繁殖，阻碍细菌在牙面上的粘附，降低牙齿表面物质的溶解度，增强牙釉质的抗酸性能。可根据儿童的年龄选择浓度不同的含氟涂料，建议每年使用2-4次。

窝沟封闭

窝沟封闭是世界卫生组织推荐的预防儿童牙齿咬合面龋的有效方法，它无痛、无创伤、安全简便，只需用窝沟封闭剂涂在牙面上，经光固化后，就相当于将牙齿包了一层防护罩。这种办法操作简单，无任何痛苦，为牙齿的咬合面提供额外保护，预防蛀牙。它的最佳时机是儿童牙冠完全萌出，龋齿尚未发生的时候，一般第一恒磨牙在6-9岁，第二恒磨牙在11-13岁。窝沟封闭后还应当好好刷牙，如果发现封闭剂脱落应当重新封闭。

定期拜访牙医

儿童定期做牙齿健康检查，可以有病早治、无病预防，观察儿童牙列和咬合情况，龋病与口腔软组织状况，以及纠正发育期形成的不良口腔习惯。一般0～5岁的儿童每隔3～4个月检查一次；6岁以上的儿童每隔半年检查一次。