第一:提高身体抗病抗手术能力。因为膝关节有问题,所以最好躺着锻炼,可以做踩单车、交叉腿动作,腹肌和背肌锻炼,还有深呼吸(但是别憋气)和床上翻身等。 第二:提高预防深静脉血栓能力。躺着练习踝关节伸屈动作,伸直腿髌骨收缩动作和直腿抬高动作。 第三:提高适应能力。练习躺着拉尿、躺着吃饭和喝水。