乳腺良性肿瘤出院宣教

1. 伤口：

1) 伤口处缝线一般为可吸收缝线，无需拆线，伤口内线吸收后会自行脱落，若线结反应重，半个月拆线。

2) 伤口勿挤压，一周后可自行拆下纱布绑带，但仍要保持伤口清洁、干燥，特别在夏季要避免出汗。

3) 回家后要继续观察伤口情况，如有红、肿、热、痛等异常情况，需立即就诊。

4) 绑带拆除后伤口无异常，二周内只可用清水沐浴，伤口处不可使用肥皂、沐浴露等碱性化学品并不可硬搓，待伤口完全愈合，约一月后可正常沐浴。

2. 饮食：

忌食高脂饮食、辛辣刺激食品、保健品及含有激素成分的食物，例如蜂皇浆、蜂胶、蛤士膜等。

3. 做好双侧乳房自查：

1) 检查时间：月经正常的妇女，月经来潮的第9～11天是乳腺检查的最佳时间。绝经妇女，每月固定一天进行乳腺检查。

2) 检查方法：

视诊：脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子做双侧乳房视诊：双臂下垂，观察两边乳房的弧形轮廓有无改变、是否在同一高度，乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂，乳头是否提高或回缩。然后双手叉腰，身体做左右旋转状继续观察以上变化。

触诊：取立位或仰卧位，左手放在头后方，用右手检查左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，系统检查有无肿块。注意不要遗漏任何部位，不要用指尖压或是挤捏。检查完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物。同时需检查腋窝淋巴结，双手下垂呈放松状态，用手指检查腋窝有无淋巴结肿大。通过检查，如果发现肿块或腋窝淋巴结肿大及其他异常要及时到医院做进一步检查。

4.随访：

1) 半年一次。

2) 建议年龄大于35岁，每年鉬靶检查。

3) 保管好门诊病历及出院小结，随访时带好相应资料。

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