慢性肾脏病患者需“三控”

慢性肾脏病是慢性非传染性疾病，其发病率在国内外呈现逐年上升趋势，我国的患病率为10.8%。当慢性肾脏病患者进展为尿毒症时，临床上缺乏有效治疗手段，只能通过透析和肾移植治疗维护生命，并且给患者家庭和社会造成巨大负担。慢性肾脏病患者需控制好血压、血糖及饮食，做好“三控”，远离“尿毒症”的困扰。

高血压是病程进展的独立危险因素

高血压是慢性肾脏病的病因之一，可导致高血压肾病；同时各种原发性肾脏疾病又可引起高血压。两者相互影响，加速患者疾病进展。因此，控制血压对慢性肾脏病患者尤为重要，慢性肾脏病患者血压应控制在140/90mmHg以下，老年患者可适当放宽血压靶目标。

慢性肾脏病患者首选ACE抑制剂或血管紧张素II受体拮抗剂，仅当患者肾功能减退或有禁忌症时停用。同时，医生会根据患者具体情况，针对不同患者酌情联合使用降压药物，给与个体化治疗方案。慢性肾脏病患者在用药时需遵医嘱，不能随意停换药，定期自测血压及复查肝肾功能，配合医生更有效的将血压控制在正常范围内。

控制血糖能有效延缓疾病进展

慢性肾脏病患者如不能有效控制血糖，则会加速疾病的进展。那么CKD患者应如何控制血糖呢。首先要做到定期门诊随访，按医嘱服药，严格控制血糖，空腹＜6.1mmol/L，餐后＜8.0mmol/L，糖化血红蛋白（HbAlc）不超过7%。其次，需要进行长期规律的运动，从而提高胰岛素敏感性、改善糖耐量。患者应选择非竞争性的运动项目，尤其是利用到腿部肌肉的运动，低强度的散步、慢跑、气功、太极拳、交谊舞、广播操、瑜伽等。

合理饮食能更好控制血压、血糖

慢性肾脏病患者的饮食应做到：盐分少，蛋白精，糖类适量，低脂肪，保证能量充足这五点。注意饮食不要口味重，调味多用葱姜蒜；聚会就餐多吃菜，适当选择鸡鱼肉；简单食物丰富化，均衡营养每一天。

合理饮食，控制血压及血糖，对慢性肾脏病患者百利而无一害，相信慢性肾脏病病友做到如上三点，便能有效提高生活质量，延缓疾病进展。