医学科普
发表者：李小燕 人已读
近视防控应从幼儿抓起
人的眼球，如同身高那样，随着年龄增长而增大。
视力也从光感发育到正常视力。
视觉发育过程中，若有先天缺陷或遗传或后天干扰，如眼位异常丶屈光参差丶高度散光丶形觉剥夺，导致视力发育滞后或者停顿，形成弱视。
幼儿期视力没有达到1.0，不一定是弱视，需要综合指数分析，3-5岁视力下限0.5，5-7岁视力下限0.7。
为孩子建立屈光发育档案，
引导孩子多进行有易于眼部调节功能的体育锻炼，如乒乓球、羽毛球等运动。满足条件时每天户外活动1~2小时。
督促孩子每阅读四十分钟，休息十分钟。
让孩子做作业的桌椅高低与身高要相适应。
给孩子配备的台灯光线要柔和，不要频闪、过滤蓝光。
适度添加有利视觉发育的食物。
总之，日出而作，日落而息。要充分利用自然光。养成科学用眼好习惯。
本文是李小燕版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2016-02-15
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