医学科普
发表者：赵秀玲 人已读
这类朋友多半是体检时发现的。体检时，通常测的是空腹血糖，当空腹血糖值高于6.1mmol/L，且低于7.0mmol/L，医生就会告诉你：“你的血糖值偏高了。”
这种血糖值“高不成低不就”的，医学上就叫做“临界型”糖尿病。若再不引起重视，迟早会成为真正的糖尿病 患者。
“临界型”会转变为“糖尿病”吗？
“临界型”指的是介于“健康人”和“糖尿病”之间的一种状态。
有些人在得知自己“临界型”之后，在庆幸自己糖尿病的同时，一点也不反思自己平时的生活习惯，殊不知，自己健康的警钟已经敲响！
“临界型”的标准病名叫“糖耐量受损”。对于有糖尿病家族史，同时又跨入“临界型”队伍的患者，若再不引起重视，纠正不良生活习惯，迟早会迈入“糖尿病”的队伍。两者的距离仅仅一步之遥。
因此，当得到一个“糖耐量受损”的诊断时，意味着已经跨入血糖异常的“雷区”，但亡羊补牢，犹未晚矣，只要改善自己的生活习惯，注意饮食和锻炼，还可以让这颗“定时炸弹”过期变质，成为一枚“哑弹”。
“临界值”能恢复正常吗？
能！但是您要严格做到以下几点：
控制饮食，适量运动
糖尿病的治疗强调不良习惯的改善，需要患者控制饮食，适量运动。可以类推，这样的治疗同样适用于临界型患者。临界型患者，越是发现得早，诊断得早，治疗得早，血糖的恢复也远比那些即将发展成糖尿病的人群好纠正得多。
2.加强自我管理
临界型患者更需要加强自我管理疾病的意识，做好自己的保健医生。如果临界型的患者再合并肥胖，糖尿病家族史等因素，就更不能掉以轻心。
3.定期检查
至少每年需要进行两次血糖测试和糖化血红蛋白检查，以检查自己血糖的控制情况，必要时需要复查糖耐量试验，以判断自己是否已经演变成糖尿病患者。
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发表于：2016-02-21
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