遇到声嘶怎么办

声音是我们日常交流中必不可少的部分，拥有圆润，清脆的嗓音是众多人的梦想，可是在我们的生活中总是会遇到声嘶，轻者音调变低、变粗，重者发音嘶哑，严重者只能作耳语，甚至完全失音。让我们的交流增添了几多烦恼。那声嘶到底是怎么回事，它如何产生又如何预防与治疗呢？

声嘶是发声器官（声带）发生病变的特有症状。常见病变及其预防处理如下：

先天性疾病

一些先天性疾病,如先天性喉蹼、先天性喉狭窄、先天性声带麻痹等会在婴幼儿时期即表现出声嘶。患有这些先天性疾病的宝宝，通常在出生后不久就会表现出与众不同的哭声，部分孩子到了两三个月大时症状会更加明显。例如有些宝宝呼吸时能听到一种很特殊的声音，好像鸡叫一样；还有的宝宝胸口凹陷，哭声很小、很沙哑或根本哭不出声，情况严重时甚至会有生命危险。故家长如果发现自己的孩子出现这些症状时应该尽快带宝宝到医院进行检查。

急慢性喉炎

很多朋友都有这样的症状：晨起时发声还正常，但说话多了后就出现声嘶；或者晨起时声嘶较重，讲一段时间话后，或把喉部分泌物吐出后声嘶减轻；再或者禁声一段时间后，声嘶缓解，但讲话多了声嘶又加重。这些症状都是喉炎的表现。

如今人际社交频繁，应酬、饭局自然增多。但是K歌过度、吸烟、饮酒等习惯都可能使声带受损，诱发喉炎。而且急性喉炎如不及时治疗即会转变为慢性喉炎 。

因此，遇到急性喉炎应尽快去除刺激因素，尽量休声，多饮水，保持声带湿润，远离有刺激因素的环境，严重者可去医院进行雾化及抗炎等综合治疗，以免转为慢性喉炎。

声带小结和息肉

声带小结和息肉为引起声嘶的常见病。声嘶的程度与其生长的位置、大小有关，有时我们会发现声音哑了半年了怎么还没好，这时我们就需要到医院进行检查排除声带出现小结，息肉等疾病了。

声带小结及息肉多由发声过度及发声不当引起。我们在门诊中会发现教师，销售人员，业余歌唱演员等都是此疾病的高发人群患者应尽快去医院就诊。可先行保守药物治疗，若无效则必须行手术治疗。术后效果好，音质改善明显。

恶性肿瘤

常见的为喉癌。这类患者绝大多数有长期吸烟、酗酒病史。早期会有不明原因声嘶或咽部不适，有的会痰中带血。病情加重后可出现呼吸及吞咽困难。因此，年龄超过40岁，有声嘶、喉部有异物感，并持续两周以上时，就需要用喉镜检查，以免延误病情。

综上所述，声嘶的原因多种多样，疾病千差万别。要想预防嗓音病，必须保持良好的生活习惯，做到以下八条：（1）保持全身健康。（2） 避免用嗓过度。（3）注意发声得当。唱歌演讲时不要超越本人音域生理特点，勉强为之。（4） 及时治疗上呼吸道疾病，尤其是“感冒”及咽喉急性炎症。（5）避免烟酒过度。（6）注意经期嗓音控制。（7）提倡喝茶，尤其是绿茶。（8）喉头保健按摩。长时间用声后，用右手拇指和食指，沿喉头周围进行适当按摩，亦有利于缓解咽喉肌肉疲劳。