老年人常见眼病护理常识

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随着年龄的增长，中老年人除了眼睛调节功能下降引起的“老花眼”问题外，还有一些常见的眼病“偏爱”中老人，发病几率也非常高，如白内障、青光眼、飞蚊症、年龄相关性黄斑变性、视网膜中央动脉栓塞等。

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1、老花眼

【病因】正常的人眼具有一定的屈光力，能将无穷远处的光线聚焦在视网膜上，当年龄增加至40岁以上，晶状体逐渐硬化，弹性下降，无法变凸，睫状肌收缩力下降，导致人眼的调节能力下降，无法根据阅读需求调节眼的焦点位置。

【症状】看近眼睛易疲倦、不想看小字，严重时甚至头痛、恶心等。

【治疗】◆佩戴框架眼镜

◆激光治疗

【饮食】黑豆、黑芝麻、瘦肉、鱼、蛋、牛奶、动物肝脏以及新鲜水果、蔬菜等食物。

２、白内障

【病因】白内障多在更年期前后出现，是由于原来清澈透明的晶状体发生混浊，光线无法完全穿透而造成视觉模糊。

【症状】前期患者视物模糊，视力开始明显下降，眼前可出现飞蚊状暗影，后期可导致青光眼急性发作。

【治疗】目前医学没有任何药物能够彻底治愈白内障，只有通过人工晶体植入术根治。

【饮食】多吃绿叶蔬菜、水果、肉、蛋、奶。控制烟、酒、糖。每日要多饮水，避免长时间暴露于阳光中，以免组织老化造成白内障加剧。

３、青光眼

【病因】遗传性，天生排水通道窄；并发症所致的眼压升高；失眠或睡眠质量低诱发；生气着急精神刺激；暴饮暴食。

【症状】恶心呕吐、头痛眼胀、眼压升高、严重者视野缺损、甚至导致失明。

【治疗】早发现早治疗是关键。

◆ 药物治疗

◆ 激光治疗

◆ 手术治疗

【饮食】瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、羊奶、豆制品及新鲜水果、蔬菜。少食油腻食物，如肥肉和油炸食品等，茶、咖啡、烟、酒等应禁用。

４、飞蚊症

【病因】玻璃体老化所致，暗示我们的眼底可能出现了病变，如果不加以重视，甚至会导致失明。

【症状】眼前有黑点飘来飘去，有时清楚，有时模糊。或眼前出现有如蚊虫般飘动的黑影或游丝，会随着眼球的转动而游移不定。

【治疗】一旦有飞蚊症，应尽快做一次完整的散瞳视网膜检查，之后每年要定期检查一次。

【饮食】患者应多摄取保护眼睛的维生素及营养食物，包括一些含碘的食物，平时保持愉快的心情，并多让眼睛得到休息。瘀为原则。

５、视网膜中央动脉栓塞

【病因】多数是由全身冠心病、高血压、动脉硬化、心血管疾病等并发症引起。

【症状】眼前“一过性黑”的发作，视力骤然丧失，甚至无光感。

【治疗】突发视网膜中央动脉栓塞时，应分秒必争，火速赶到医院急诊。可以在赶赴医院的同时，使用抗心绞痛的药自救。治疗以扩张血管、活血化瘀为原则。

【饮食】普食、清淡、易消化。

６、老年性黄斑变性

【病因】视网膜中央黄斑区结构发生衰老性改变，又称“老年性黄斑变性”，为慢性进行性的眼底病之一，是目前世界范围内最主要的致盲疾病之一。多发于50岁以上的人群，被称为眼睛的隐形杀手。

【症状】视力渐进性下降、辨色力减弱、视物弯曲，眼前黑影遮挡，甚至导致失明。

【治疗】做眼科眼底荧光造影检查，如显示新生血管病变在黄斑中心凹200微米以外者，可采用氩激光或氪激光治疗；病变在200微米以内者可用光动力疗法，以破坏视网膜脉络膜新生血管而达到治疗目的。同时给予一些中西药物促进出血与水肿的吸收，可提高疗效，改善视力。

【饮食】维生素E、维生素C等抗氧化剂，补充铜、锌等微量元素改善循环的药物。