门诊常见病指导
发表者：卢贤映 人已读
1.饮食习惯的培养：均衡营养，改变挑食的毛病，控制零食，多吃粗粮。多饮水，最好清晨空腹饮清水一杯。多吃水果、蔬菜，最好是绿叶蔬菜。多食富含维生素B类的食物。
2.养成定时排便的习惯：每天定时排便，最好是晨起或晚睡前。如果前一天未解，可用开塞露通便，防止大便干结。
3.伴有肛裂、肛周红肿的，给予1:10000高锰酸钾溶液坐浴，每天1-2次，每次10分钟左右，坐浴完给予肛裂及红肿处抹百多邦或红霉素软膏。
4.适量运动，可以自右下腹开始沿结肠走形方向顺时针做腹部按摩，早餐后及晚睡前各半小时。
5.适当服用益生菌，症状严重者服用纽曼斯，帮助补充肠道有益菌群。
6.创造舒适、隐蔽的排便环境。
7.便秘伴污粪者，加上清洁灌肠1-2周，训练排便习惯。
8.一月后症状仍不缓解，需要进一步做钡剂灌肠造影检查，排除结肠器质性病变。
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发表于：2016-03-22
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