纠正对骨关节炎认识的六大误区

膝关节骨性关节炎由于关节疼痛、功能障碍，严重时甚至妨碍日常行走，因此成为影响中老年人健康、生活质量的最常见疾病之一。我们在看病的过程中，发现许多骨关节炎病人根据一些片面的信息，不注意运动及锻炼方法，乱用药、不规范用药，害怕手术，四处求医，久治无效。不仅身体遭受病痛折磨，精神上也陷入困惑不解、对治疗失去信心。其实，只要纠正一些认识上的误区，选择正确的防治措施，完全有可能减轻痛苦，重返健康。

误区1——治疗骨关节炎需要加强锻炼及运动

解释：骨关节炎的病因是关节软骨磨损退化，表现是关节炎症。成年人的骨与软骨的结构已经基本固定，这些骨与软骨都有一定的使用寿命，当关节退变达到一定的程度时，人就会感到关节僵硬、肿胀、疼痛等不适。在临床中，常常可以看到一些骨关节患者，每天爬山、跑公园、登台阶。这些日常锻炼固然可以改善心肺功能，但在同时也在加速关节的磨损和老化。所以对老年人而言，应适当运动，避免大运动量的、长时间的体育运动，以保护关节，延缓关节的退变。

误区2——治病只能靠吃药、打针和手术

解释：骨性关节炎是就像人老了会白头发、皮肤会长皱纹一样，是人类身体老化、退变过程在膝关节部位的表现。如同老年人牙齿老化，宜食松软食物一样，膝关节老化也应避免承受的剧烈活动。许多早期、中期膝关节骨性关节炎患者，只要按照医生指导，改变运动（活动）及生活方式，减少膝关节的磨损，增加膝关节周围肌肉力量及关节的稳定性，症状就可以明显减轻。

误区3——药物治疗骨关节炎可以速战速决

解释：骨与关节疾病发展过程缓慢，少则几年，多则十几年才能发展到影响患者生活的程度。因此，要想缓解症状，就要有“持久战”的心理准备，不能急于求成。如某些中药宣称治疗滑膜炎、骨关节病可以“快速起效”、“快速止痛”，只能说明是其中添加的止痛药物成分在起作用。所以对于这一类疾病，应尽快来正规的大医院就诊，遵照医嘱规律服用疗效确定的抗炎药物，配合外用药和理疗才能尽快康复。

误区4——骨关节炎的治疗需要大量补钙

解释：认为骨关节炎是骨质疏松造成的，骨质疏松症是骨总量的减少，骨骼结构松散如“蜂窝煤”一般，表现为骨脆性增加，易发骨折且不易愈合，当然适当的补钙对预防骨质疏松是有好处的。骨关节病和骨质疏松症是骨的两种不同的疾病状态，骨关节炎的本质是关节发生退变，关节软骨发生退变、磨损、剥落，引起关节周围以及软骨下骨发生增生、硬化、骨赘形成、囊性改变。两者可以同时存在。

误区5——保守治疗效果不好时害怕手术治疗

解释：手术治疗只是治疗的一种方法，并不神秘。像汽车开久了出现故障了需要保养一样，关节也需要保养，手术治疗通常指关节镜微创手术，关节镜手术主要解决膝关节骨性关节炎有游离体卡压、滑膜炎症病变、半月板退变撕裂等情况，虽然对有些人效果很好，但并不能根治退变。必须结合手术后康复训练，才能保证治疗效果。而关节置换手术是对晚期重度骨关节炎的最终治疗手段，就像车子最后零件磨损了需要换零件一样，同样要达到良好的效果，需要积极配合康复锻炼。

误区6——多方求医用药，认为根本治不好

解释：骨性关节炎的预防、治疗是医学界临床研究的重点，已经取得十分满意的效果，大大改善了患者的生活质量。重要的是，正确地认识疾病，医患合作，调整运动方式，采用综合治疗措施和康复训练。生活-保健-运动-医疗，将医学治疗融于日常生活，形成新型的良性生活状态，正规的应用药物治疗，必要时采取手术治疗，这个病是可以达到满意的治疗效果的。