宝宝是否需要枕头，怎么挑选枕头

很多新手妈妈会问宝宝需要枕头吗?其实，宝宝在三个月以内，是不需要用枕头的，等宝宝三个月之后，他的颈椎弯曲开始形成，这时可以垫一个1厘米高的枕头。宝宝七八个月之后，胸椎弯曲已经形成，可以枕3厘米高的枕头。

三个月内的宝宝不要用枕头原因有下：

(1)三个月内的宝宝脊柱是直的，尚未形成生理弯曲。当宝宝平躺的时候，其背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕。

(2)三个月内的宝宝的头大，几乎与肩宽相等，平睡、侧睡都很自然，不需要枕头。

(3)三个月内的宝宝的颈部很短，头部被垫高了，反而很不舒服，并且容易形成头颈弯曲，影响新生儿的呼吸和吞咽，甚至导致意外。

(4)如果宝宝有溢奶或吐奶的现象时，可用折叠的毛巾或小枕头将宝贝的上半身略垫高一些，并让宝贝右侧睡，以防吐奶。

1岁前的宝宝，即幼儿期，头部还比较大，脊柱弯曲度不深，可以用稍矮一点的枕头。但是随着身体的发育，孩子的肩部逐渐增宽。为了保护正常的生理弯曲，维持睡眠时正常的生理活动，睡觉时还是应该使用枕头的。一个好枕头，可以很好地支撑颈椎。少了它，睡眠质量会大打折扣。

宝宝如果能用枕头的时候用什么枕头好?有人说用软的，有人说用硬的。建议父母选择软硬适中和专业的婴儿枕头。

1、枕头应软硬适中

有的父母自己喜欢睡硬一点的枕头，给宝宝选枕头时也选硬的，认为这样宝宝头型会长得更好看，头骨能结实些。但实际上过硬的枕头容易让颈部肌肉疲劳而落枕。婴儿期（1岁以内）颅骨软，囱门和颅骨线还未完全闭合，长期使用质地硬的枕头，反而会造成头颅变形或者大小脸，影响头型。

不过，太软的枕头又无法很好地支撑宝宝的劲椎，而且由于与宝宝头皮的接触面过大，不利于血液循环，甚至可能堵住宝宝的口鼻，影响宝宝呼吸，引起窒息，特别是宝宝发烧时更不适宜使用。

2、枕头垫在哪?

头部往后凸，平躺时由于头部突出和两肩平坦，将使得颈部脖子处弯曲打折。人的咽喉和气管正处于颈部前方，过度弯曲会让呼吸道变狭窄，增加呼吸时气流阻力，使得呼吸费力。所以，小宝宝的枕头应该横垫于下颈上肩部。这样一来，可使避免婴儿呼吸道受压迫。

枕头怎么选

妈妈在给宝宝选枕头时，避免因为枕头外观可爱而购买，应注意枕头的高度、形状、枕套枕芯

1、枕头高度随宝宝年龄变化

宝宝的枕头过高或过低，都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环，导致睡眠质量不佳。

(1)3个月时，可以枕1厘米高的枕头

(2)7个月时，枕3厘米高的枕头

(3)婴儿期1～3岁枕头高6-9厘米

2、枕头的大小与形状与头型相似

宽度与宝宝两肩的宽度相等为宜，或稍宽些。过于松软而大的枕头，则有可能使年龄小的宝宝发生窒息;另外，枕头与头部接触位置应尽量做成与头颅后部相似的形状。

3、枕套以吸汗透气质地为宜

枕套最好用柔软的白色或浅色棉布制作，易吸湿透气。宝宝容易溢奶、流口水或出汗，枕套需要经常清洗，所以购买时可以多买一个枕套备用。

4、枕头方便清洗

宝宝的枕套、枕芯是要经常洗涤和晾晒的。婴幼儿的新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，易使一些病原微生物及螨虫、尘埃等