医学科普
发表者：黄少明 人已读
《春天到了万物复苏，你的精气神复苏了吗？》
人体经过冬天的寒冷，生理已达到平衡，适应了新陈代谢偏慢、脑部血流量偏少的状态。
进入春天后，随着气温升高，体表的血液供应量明显增多，而使流入大脑的血液相对不足，大脑的氧气供应量也显相对不足，于是出现了无精打采、昏沉欲睡的春困现象。一般来说，这种状况会持续到5月份以后，随着日照时间增长，我们的身体才会真正复苏。
‘’困了就睡”并不是解春困的最佳方法，反而会容易“越睡越困”。
最好从运动、作息、饮食等方面加以调节。
本文是黄少明版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2016-03-27
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