全膝关节置换术后住院期间的功能恢复

发表者：毛新展人已读

人工全膝关节置换术(TKA)的目的是用人工假体取代已经受到严重损坏而不能行使正常功能的膝关节，从而消除膝关节的疼痛，恢复其稳定性和活动度。人工全膝关节包括股骨假体、胫骨假体和髌骨假体。TKA术后患者住院期间应进行如下膝关节康复功能锻炼：

1.股四头肌等长练习：麻醉恢复后开始，是每天必须做的活动练习。每次2-3分钟，每小时2-3次。

2.升膝抬高练习：引流管拔掉后开始。维持5-10秒钟，慢慢放下，重复此动作，直到大腿感到疲劳为止。

3.足踝滑移屈膝练习：引流管拔掉后开始。仰卧，使足底在床上向臀部滑动，同时使膝关节屈曲到最大限度，并在此位置保持5 ～10秒钟，重复多次，直到腿部感到疲劳为止。

4.坐位辅助屈膝练习：下地后开始，坐在床旁或椅上，慢慢将膝关节自然下垂屈曲到到最大限度。将一侧足移至另一侧足的背部，利用重力压迫使膝关节再尽量屈曲，并维持5～10秒钟，重复多次。

5.俯卧位辅助屈膝练习：术后三天开始。每次维持5-10秒钟。

医生会根据您术后恢复情况指导您何时可以下地站立、坐在椅子上或下地扶双拐行走，何时可以开始理疗。护士会帮助您下地，如果您能够扶拐行走，您就可以使用坐便器大小便。对于膝关节置换术来说，功能锻炼是非常重要的，它关系到您以后膝关节的功能和活动度。在医生的指导下，功能锻炼应越早越好。活动锻炼时应以主动锻炼为主，被动活动为辅。练习膝关节伸直与屈曲一样重要，甚至更加重要。早期活动时感到疼痛是正常的，不能因为怕疼而不敢活动，否则您会失去最佳活动期（手术后一周之内）而影响您的膝关节功能。

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