为什么春天“神经病”多？

据现代精神病学的研究，人们发现确实是春天这个时候很多精神疾病的发病率就要上升，尤其是躁狂抑郁症，春天更是高发的季节。

躁狂抑郁症，简称“躁郁症”，是一种以情感的异常高涨或低落为特征的精神障碍性疾病，兼有躁狂状态和抑郁状态两种主要表现。两种状态和表现可以在同一病人身上间歇交替反复发作，也可以一种状态为主反复发作。我们通常所说的“抑郁症”和“躁狂症”实际上就是指躁郁症的两种表现。

抑郁症，属于比较高发的，又被称为“心灵的感冒”。而躁狂症则就是春天比较容易高发的疾患了，也就是所谓的“疯症”。之所以过去这样说，就是因为躁狂症的最突出表现就是病人会极度的亢奋。病人除了精神亢奋外，还会有心境高涨，思维奔逸和精神运动性兴奋。除此外，自我评价过高、喜热闹爱管闲事以及性欲亢奋也是常见表现。

为什么春季躁郁症会高发呢？

现在虽然还不是很清楚躁郁症的具体病因，不过普遍认为还是和患者体内的激素水平变化有关。

从寒冷的冬季转变为温暖的春季，气温变化急骤，会引起人体体温调节中枢及生理、生化状态和神经内分泌系统的变化，进而诱发精神病的发生。同时，春季脑细胞的分泌旺盛，产生的分泌物不均衡可引起精神障碍。并且在春季，光照时间开始延长，光照强度加大，脑松果体褪黑激素分泌受到抑制，情绪和性腺功能相对活跃，可导致躁狂发作几率增高。

另外，从中医的角度来看，春天对应的五脏就是肝脏，春天一到，肝气萌发，所以人们就容易因为肝的问题而出现一些相应的疾病。中医认为，心主神明肝主情志，也就是说，跟情绪有关的生理功能是肝在主管的。一旦肝出了问题，人的情志就要出现问题了。所以，春天的到来导致了肝的问题进而导致了情志问题，这就是中医对于春天躁郁症高发的解释。由此可见，中医西医在这个问题上的看法也是比较一致的。

我们如何去识别一个人是否患有躁郁症呢？

如果我们发现一个原来性格比较内向，温和的人，变得话特别多，兴奋，自我感觉特别好或精力特别充沛，吹大话，不睡觉也不觉得困等表现时，就要警惕这是躁狂症的表现了。而如果一个人表现为整天闷闷不乐，开心不起来，对什么也无兴趣、总觉得自己不如人，觉得连累了家人，思考问题困难甚至有轻生的念头时，就要警惕这是抑郁症的表现了。无论是躁狂还是抑郁，都是要及时到精神卫生机构进行诊断和治疗。这里尤其是要提醒有抑郁症的朋友或者是他们的家属，切勿轻视抑郁症，因为抑郁症容易被忽视，一单忽视后果可能不堪设想。

怎么才能尽量预防春季高发的精神疾患呢？

首先：对于正常人群，应在心理上做好充分的准备，要知道在春天里出现一些情绪是正常的生理反应，只要懂得调节，适当宣泄，就能平稳度过，不必过分紧张和焦虑。保持积极乐观的心态，积极面对生活，即使有不如意的事情也要以豁达的心态对待，如果已经发现自己情绪不好，不妨找亲朋好友倾诉，或者听听音乐，到外面运动运动，晒晒太阳呼吸新鲜空气，必要时找心理医生进行心理疏导。

其次：对于躁郁症患者，其家人要避免他（她）受到外界刺激，要监督病人严格遵守医嘱，进行正规治疗，按时按量服药，不要随意减少药物剂量更不可擅自中断服药，定期带患者复诊，同时要合理安排饮食、起居，禁酒、禁浓茶、禁咖啡等，保证足够睡眠，使患者生活有条理。

在春天这个敏感的季节里，特别提醒患者家属，当患者出现睡眠不好，情绪高涨、低落或者不稳定时，应专人看管、照顾，以防意外，应尽快到专业医院治疗。无论是躁狂症还是抑郁症，单纯的心理疏导是不能够解决问题了。这个时候，一定得去精神卫生机构进行药物治疗。只要及时治疗，患者就能很快恢复健康且不留下后遗症的。