当前位置： 好大夫在线 > 徐聪 > 日常生活中正确的坐姿、站姿、睡姿、弯腰拾物和搬物等姿势
|   本站已通过实名认证，所有内容由徐聪医生本人发表   |
徐聪_好大夫在线
徐聪
主任医师 副教授

南昌大学第一附属医院 神经外科（神经脊柱脊髓专病门诊）

南昌大学第一附属医院象湖院区 神经外科（神经脊柱脊髓专病门诊）

南昌大学第一附属医院高新医院 神经外科（脊柱脊髓门诊）

我是徐聪本人，我要开通网站
微信扫码

微信扫码关注医生

有问题随时问

收藏收藏

医学科普

日常生活中正确的坐姿、站姿、睡姿、弯腰拾物和搬物等姿势

发表者：徐聪 2人已购买 人感兴趣

摘要：
一、坐姿 日常生活中坐着时应挺胸坐，最好要有靠背的椅子，支撑腰部，这样就能减少腰椎受力，保护腰椎（左）。坐着时身体过度前倾腰椎受力比挺胸时要高达280%（右）。

还有更多精彩内容，请购买后继续阅读

购买 9.9元
收藏
举报
×
分享到微信
打开微信“扫一扫”，即可分享该文章

发表于：2016-04-10

提示：任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断。网友、医生言论仅代表其个人观点，不代表本站同意其说法，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。