牙外伤的预防

根据牙损伤的部位，可将牙外伤分为牙震荡、牙折、牙脱位几种类型。日常生活中如遇上牙齿完全脱位，患者应具备这方面的常识，即：立即将脱位的牙齿冲洗且不能触碰牙根部位，保存在口腔内舌下、牛奶最好是生理盐水中并尽快就医。

牙外伤后注意事项

1.饮食

牙外伤后的最初2周适宜进食较软食物以保护伤牙。

2.口腔卫生

牙外伤后，应及早仔细清洁牙齿和牙龈，有助于伤口快速愈合。日常口腔卫生应确保：每次饭后用漱口液彻底含漱或用软毛牙刷细心刷牙。

3.一周后复查。

牙外伤，预防更重要

我们都知道，即使再完美的技术也不及你“原装”的好牙齿，所以，针对牙外伤，预防比治疗更重要。了解了牙外伤以后，让我们来了解一下牙外伤的预防。

那么到底如何有效预防牙外伤呢？专业医生建议，在进行各种球类运动或拳击、骑车、骑马时，应注意佩戴防护牙托、面罩、头盔等，以预防牙外伤的发生。在这里要特别介绍一下“运动护牙套”——运动参与者必须了解的东西。

运动护牙套是什么？

运动护牙套是一种具有弹性，覆盖和包裹在牙齿、牙龈、以及牙床骨上，用于隔绝上下牙齿、牙齿与面颊等组织，具有力量传导与再分配作用的防护器具。可以保护在运动中不受伤。

运动护牙套有什么作用？

运动牙套不言而喻，主要就是在运动的时候，可以用来保护舌头和牙齿，这样可以很好的帮助避免在运动中由于撞击或者是其他动作带来的伤害，所以这个是比较有必要的，才能更好的帮助进行运动。可以避免一些危害的。此外，护牙套还有助于预防和减少运动性脑震荡，提升运动成绩。

谁需要用运动护牙套？

任何参与运动的成人或儿童都有必要使用护牙套。

其中大家比较熟悉的运动项目，如拳击等是必须要使用护牙套的。护牙套适用于人体对抗性运动项目，例如跆拳道、散打/搏击、篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球等，以及一些非人体对抗性项目，如滑板、山地自行车、单排直轮滑等项目。