户外活动对眼睛的好处多多哦

随着社会经济水平的日益提高，视频娱乐设备如电视机、电脑游戏机、手机的大量频繁使用对眼睛负担也日益增加。同时由于许多家长为了孩子的前程，担心不能输在起跑线上，超前、超量的进行课业教育、课外辅导班如画画班、钢琴班、国学班、奥数班、英语班等等五花八门纷繁复杂，让许多孩子早早的戴上了眼镜。其次由于许多孩子用眼姿势不正确，握笔过低，看书、写字歪头或者头、用眼距离过于近都造成了近视眼发病率提高。

大量的临床研究表明，减少用眼负荷、增加户外活动的时间超过2小时的儿童，是有明显的降低近视发病率。户外活动不但有时间让眼镜有休息的时间，而且户外活动的时候，因为有阳光自然光线的作用，不同波长的光线，和户外的生物调节作用，有利于减缓近视的发生发展。因此我们提倡“每天户外活动二小时，减少近视发病”。