孕妇得了痔疮，出血、肿痛怎么办？

孕妇是痔疮的高发人群，因为怀孕后静脉内压力升高，血管弹性降低，加上增大的子宫压迫盆腔的血管，使肛门直肠部位的血液回流不畅，郁结于下而生成痔疮。尤其到了怀孕中后期运动少，肠道蠕动功能变慢，便秘成了座上宾，更加促成了痔疮的形成。而孕妇一旦出现大便出血、痔疮肿痛多半就会不知所措了，一方面孕期害怕影响胎儿健康不敢用药或者手术，另一方面又怕出血太多而致贫血影响胎儿发育，在身心上给孕妇带来了极大的痛苦。那

么孕妇有哪些在家里就可以做到的防治措施呢？

1、饮食调理：怀孕期间孕妇饮食习惯改变，民间又有“酸儿辣女”之说，但不管如何都要少吃刺激的食品，如酒、辣椒、姜、葱、蒜等，以及不易消化的食物，以免引起便秘，加重痔疮。?多吃含纤维素、有润畅通便作用的蔬菜和水果，如多吃芹菜、青菜、菠菜、黄花菜、木耳和苹果、桃、梨、香蕉等。若有排便困难，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等，加强润肠作用。只要保持大便通畅，一般的痔疮出血多可改善。

2、养成良好生活习惯：孕妇要减少长期站立或坐的时间，让血液循环更顺畅，可以进行散步、做体操等适合的运动，促进胃肠蠕动和血液循环以防治便秘。卧床休息时可将骨盆部抬高20到25厘米，促进直肠肛门部静脉血液回流。另外，养成良好的排便习惯也非常重要。排便时间要相对固定，一般在晨起或夜晚睡前。排便习惯一旦形成后，不要轻易改变，到排便的时间，即使无便意也要坚持如厕。但每次蹲厕所时间一般不要超过 10 分钟。如果一次排不出来，可起来休息一会儿再去。千万不要蹲在厕里看书、看报，反而增加腹压和

肛门周围血流的压力，导致痔疮或加重痔疮。

3、提肛运动和按摩：并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。如此反复，每日 3 次，每次 30 下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。按摩部位有两处，即肛门和腹部。大便后用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩 15 分钟，改善局部血循环；腹部按摩取仰卧位，双手在下腹部按顺时针和逆时针方向各按摩 15

次，每日早晚各进行一次，有利于排便，防止便秘，有利于痔疮的好转。

4、中药熏洗坐浴：如果担心外用药物影响胎儿，可采用作用较温和的中药熏洗坐浴。如苦参、黄柏、黄芩、苍术煎水，每日便后或早晚两次，趁热先熏后洗患处，每次15-20分钟。?还可用艾叶、花椒、槐角或槐花、侧柏叶等煎汤熏洗坐浴，可以有效地预防痔疮或缓解已形成痔疮的便血、肿痛症状。对出现痔疮脱出的，应及时予以回纳，以免发生内痔嵌

顿，疼痛难忍，还可能出现粘膜组织的坏死。

当然通过上诉方法改善不明显的，或痔疮脱出已经发生嵌顿不能回纳的应及时到医院寻求专科医生帮助。