慢性前列腺炎的预防

前列腺炎是一种常见病，该病很多时候，确实很难治疗，而做好日常护理是很关键的预防措施。要想有好的治疗效果，必须注意保养，同时要注意微量元素锌、硒、和蛋白质的补充。

那么，男性前列腺炎应该如何做好调理？

1.首先，长期坚持治疗，同时治疗其他泌尿生殖系炎症，可以预防前列腺炎的复发。

2.补充微量元素锌、硒、蛋白质，食补可多食含锌、硒的食物如大虾、金枪鱼、沙丁鱼、动物内脏、瘦肉、牡蛎中含锌和硒丰富，有条件的可服用补充微量元素的药品。

3.平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。

4.节制手淫，规律性生活能达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。定期做前列腺按摩，排出前列腺液。保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染。

5.生活规律，起居有常，坚持体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗力。

6.坚持热水坐浴，少穿或不穿紧身内裤，对其复发及治疗有益。注意，没结婚的年轻人不要坐浴，会引起不育，这点很重要！

7.忌食辛辣、刺激性食物，戒烟酒，保持大便通畅，减少诱发因素。

8.保持外生殖器官的卫生，包皮过长或者包茎的患者尽早做包皮手术。