第二期线上义诊问答：帕金森病患者如何缓解身体僵硬的症状

患者基本信息：53岁，病史十二三年，之前是以抖动为主，最近在向僵硬发展了，穿上衣也比较费劲了，走路抬不起腿，最近总是容易摔跤，就是扶着扶手身体也会重心不稳一边摔下。

现治疗情况：目前服用药物：泰舒达1*2，金刚烷胺1*3，安坦1*3，美多芭1*3。

现在解决问题：就是想知道为什么会身体僵硬？接下来会出现什么症状会不会瘫痪？

北京中日友好医院田宏博士回答：

目前有十二三年的病史，服用药物出现僵直、运动波动、摔跤的症状，适合手术评估，建议早期手术，再结合相关药物，可能会明显的改善生活质量。

帕金森病身体僵硬是很多患者都会面临的一个问题，对于患者来说，身体僵硬是急需改善的一种病症反应，如果长期身体僵硬会造成躯干和骨头的疾病，那么帕金森病患者身体僵硬应如何缓解呢?

帕金森病身体僵硬可以通过不断的训练来进行改善，改善需要循序渐进，不可以操之过急，下面为大家详细介绍。

帕金森病身体僵硬具体改善方法如下：

一、帕金森病身体僵硬可以进行关节运动范围训练。注意每个关节的活动都要到位，但也要避免过度的牵拉及出现疼痛，否则会产生反射性肌肉收缩，还会拉伤组织，形成疤痕，造成关节粘连使活动范围缩小。还要注意病人骨质酥松的可能，避免活动造成的骨折。对于已出现关节挛缩的病人要循序渐进，避免肌肉拉伤。

二、帕金森病身体僵硬还可以进行放松锻炼。担心在公共场合所行动不便，动作缓慢，是帕金森病患者心理非常紧张的原因，放松和深呼吸锻炼有助于减轻这种感觉。在安静、灯光柔和的地方进行，穿着宽松，身体的姿势尽可能的舒服，闭上眼睛，随后开始深而缓慢地呼吸，并将注意力集中在呼吸上。经鼻吸气，腹部在吸气时鼓起，呼气时收紧，并想象着空气向上到达前额，经过头部和背部到达脚，连续做此锻炼5~15分钟可使全身肌肉松弛。

三、平衡训练也可以改善帕金森病身体僵硬。由于帕金森病患者的姿势反射障碍，行走时快步前冲，遇障碍物或突然停步容易跌倒，因此须强调姿势反射、平衡、运动转移和旋转运动的训练。开始可以坐着锻炼，逐步过度到直立、无支持的体位。

帕金森病患者身体僵硬的具体改善方法已经为大家介绍的非常清楚了，相信通过以上介绍之后，患者已经知道如何改善自身状况了。帕金森病中晚期发作的时候会给患者带来很多不利影响，因此注意做好帕金森病的改善工作是一件很有必要的事情，希望大家可以充分意识到这一点。

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